이달의식단

이전월 2009년 12월 다음월
이달의식단 - 2009년 12월
5
6
12
13
19
20
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 9일 수요일

  • 중식
    • 카레라이스(돼지고기,쌀-국내산)
    • 콩나물국
    • 자반고등어찜
    • 무장아찌무침
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량636ckal
    • 단백질29g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣