기후 변화 등으로 최근 폭염 빈도가 증가하고 있습니다. 여름철 폭염으로 인한 온열질환자 발생 예방 및 대처요령에 대해 안내합니다.

* 폭염이란? 30℃이상의 불볕더위가 계속되는 현상

- 폭염주의보 : 일 최고기온 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

- 폭염경보 : 일 최고기온 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

* 폭염 시 온열질환자에 대한 응급대처법

1. 온열질환이란?

: 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때, 열로 인해 발생하는 급성질환

2. 주요 증상?

: 고열, 체온상승(40°c미만), 땀을 많이 흘림, 빠른 맥박과 호흡, 두통, 극심한 무력감과 피로, 창백함, 근육경련, 오심 또는 구토 등

3. 대처 방법

① 시원한 장소(통풍이 잘 되는 그늘, 에어컨이 작동되는 실내)로 옮긴다.

② 옷을 벗기고 몸을 차게 식힌다.

- 옷을 벗긴다.

- 노출된 피부에 물을 뿌리고, 부채나 선풍기 등으로 몸을 차게 식힌다.

- 얼음 주머니가 있을 경우 이마, 목, 겨드랑이, 가랑이 등에 대어 몸을 식힌다.

③ 수분, 염분을 섭취하게 한다.

- 응답이 명료하고 의식이 뚜렷한 경우

▶ 차가운 물이나 음료수를 먹인다.

▶ 땀을 많이 흘렸을 경우, 염분(식염수, 물 1L에 소금 1~2g)을 섭취하게 한다.

▶ 필요시 119에 연락한다.

- 응답이 불분명하거나 의식 없는 경우

▶ 119에 연락한다.

▶ 불렀을 때나 자극을 가했을 때 반응이 이상하거나 응답이 없는 경우, 토하는 증상이 있는 경우는 옷을 벗기고 몸을 식히고 수분 섭취를 금지한다.

④ 의료기관으로 이송시킨다.

* 온열질환 예방을 위한 10가지 수칙

① 낮 12~5시까지는 외출을 자제하세요.

② 헐렁하고 밝은 색깔의 면 옷을 입어요.

③ 갈증을 느끼지 않아도 물, 스포츠 음료, 과일 주스 등을 마셔요.

④ 과일, 샐러드 등 수분을 함유하고 있고, 소화가 잘되는 음식을 섭취해요.

⑤ 커튼 등을 이용해 햇빛을 최대한 차단하세요.

⑥ 카페인이나 알코올이 들어있는 음료는 마시지 않아야 해요.

⑦ 실내 온도를 더 높일 수 있는 가스레인지나 오븐 사용을 자제하세요.

⑧ 어둡고 두껍고 몸에 달라붙는 옷은 입지 않아야 해요.

⑨ 밀폐된 공간에 아이들과 애완동물을 방치하지 않아야 해요.

⑩ 창문과 문이 닫힌 상태에서 선풍기를 틀지 않아야 해요.

<자료출처: 보건복지부>