삼우가족 여러분께

겨울방학 동안 자녀들의 건강을 점검할 수 있도록 해주시고, 

방학 중에도 호흡기질환 등 감염병 예방을 위해 손씻기, 기침 예절, 마스크 착용 등 건강생활 수칙을 잘 지켜서 건강하고 안전한 방학 생활이 되도록 협조 부탁드립니다.

○ 겨울방학기간 중 건강점검 사항

1. 병원 정밀검진

반복되는 증상(두통, 어지럼증, 복통, 요통 등)이나 통증이 있었던 학생은 꼭 병원에서 정밀검진을 받아보시기 바랍니다.

2. 치과 치료

치아우식증(충치) 치료를 해주시고, 심한 덧니나 주걱턱은 교정이 필요하므로 치과를 찾아 상담하여 방학 중에 교정 치료를 시작한다면 적응이 훨씬 쉬워집니다.

3. 시력 검사

시력이 어느 한쪽이라도 0.7 이하인 학생은 안과를 방문하여 적절한 조치를 해주시고, 안경을 쓰고 있는 학생은 6개월마다 정기검진을 받아 정확한 교정이 되도록 합니다.

4. 체중 관리

방학 중 규칙적인 운동과 식사 등으로 건강한 체중을 유지합니다.

○ 아동·청소년이 알아야 할 디지털 성범죄 예방수칙 안내

* 디지털 성범죄란?

카메라나 인터넷과 같은 디지털 매체를 이용하여 상대방의 동의 없이 신체를 불법 촬영하여 저장, 유포, 유포협박, 전시, 판매하는 등의 사이버 공간, 미디어 등에서의 성적 괴롭힘을 일컫습니다.

* 디지털 성범죄 예방수칙

1. 나와 타인에 대한 개인정보를 올리거나 전송하지 않습니다.

2. 잘 모르는 사람이 보낸 인터넷 링크나 파일을 클릭하지 않습니다.

3. 타인의 동의 없이 사진, 영상을 찍지도, 보내지도, 보지도 않습니다.

4. 타인의 사진, 영상에 성적 이미지를 합성하지 않습니다.

5. 타인의 사진, 영상을 퍼뜨리겠다고 위협하지 않습니다.

6. 잘 모르는 사람이 개인정보를 묻거나 만남을 요구하면 어른에게 알립니다.

7. 촬영, 유포, 협박 등으로 두려움을 느낄 때 전문기관(디지털 성범죄 피해자 지원센터(02-735-8994), 범죄신고 112) 에 도움을 요청합니다.

○ 노로바이러스 특징과 예방수칙 안내

1. 특징

- 유행시기: 11월~익년 4월(1월 중 가장 많이 발생)

- 영유아를 포함한 어린이에서 많이 감염되며, 감염시 발열, 설사, 구토 발생

- 전파력이 강하며, 주위 환경에 상당기간 생존 가능해 개인위생, 환자관리 및 환경소독이 필요

2. 주요증상: 설사, 구토, 복통, 근육통, 권태감

- 1~3일간 낮은 발열, 탈수 발생 가능

- 무증상, 재감염이 가능하며, 성인도 감염 가능

3. 발생 전 예방수칙

1) 비누를 사용하여 30초 이상 손 씻기

- 외부활동 후, 식사 전, 배변 및 기저귀 교체후, 설사 증상자 돌봄 후

- 손소독제보다 비누 사용하기

* 노로바이러스는 손소독제로 완전히 제거되지 않습니다.

- 손의 물기 제거할 때 공용 수건(앞치마 등) 보다 종이 타월 사용하기

2) 안전하게 조리한 음식 섭취하기

- 음식은 깨끗이 손질해 충분히 익히고, 채소, 과일은 씻어 껍질 벗겨 먹기

- 의심증상이 있다면 조리하지 않기

<자료출처: 참보건연구회, 도교육청 문예체건강과>