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이달의식단

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  • 6월 5일 금요일
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 견과류멸치볶음 (2.4.5.6.14.19)
    • 고구마치즈롤까스*소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 한돈육전*파채s (1.5.6.10.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 땅콩초코롤 (1.2.4.5.6)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 그릴함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 부들어묵굴소스볶음 (1.5.6.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기요플레 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):813.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 152.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):829.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 189.5
    철분(mg) : 2.3