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이달의식단

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  • 6월 14일 금요일
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 떡갈비새송이조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 요거트과일샐러드 (2.11.12.13)
    • 매콤잔멸치볶음 (5.6)
    • 카레감자채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 석박지 (9)
  • 석식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 반미샌드위치 (1.2.5.6.16)
    • 아삭이고추무침
    • 치즈스틱*케첩 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 핑크캐모마일릴렉서 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 43.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 110.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 68.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 357.7
    철분(mg) : 5.3