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이달의식단

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  • 5월 17일 금요일
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 한우사골떡국 (13.16)
    • 쭈꾸미불고기 (5.6.10)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 깻잎*명란마요s (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 견과류또띠아칩 (2.4.5.6.13)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.15.16.18)
    • 버섯된장국 (5.6)
    • 한입오징어볼*갈릭s (1.2.5.6.13.17)
    • 오이부추무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 완주로컬쌀크림빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):913.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 113.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):814.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 108.2
    티아민(mg) : 3.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 94.6
    철분(mg) : 2.4