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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 애호박순두부찌개 (5.6.13.18)
    • 오리훈제야채무침 (1.5.13)
    • 고구마순볶음 (5)
    • 떡새우완자전 (1.2.5.6.9.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 생크림와플*딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):822.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 217.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 834.1
    철분(mg) : 7.0