이달의식단<급식실<학교소식<운주중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2021년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 현미밥 경단미역국1.5.6.10.16.18. 매운돼지갈비찜5.6.10.13. 취나물무침13. 배추김치5.6.9.13.18. 사과파이1.2.5.6.13. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):692.3 Kcal 탄수화물(g) : 103.2 단백질(g) : 28.8 지방(g) : 20.4 비타민A(R.E) : 291.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 20.8 칼슘(mg) : 316.2 철분(mg) : 7.0	3 중식 오므라이스1.2.5.6.10.12.13.17. 감자두부된장국5.6.13. 오이달래무침 닭다리구이15. 봄동겉절이9.13. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):647.1 Kcal 탄수화물(g) : 94.1 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 294.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 88.5 칼슘(mg) : 186.9 철분(mg) : 5.0	4 중식 보리밥 김치콩나물국5.9.13. 머위잎무침 오리주물럭5.10.13. 총각김치5.6.9.13.18. 또띠아피자2.5.6.10.12.13.15. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):707.8 Kcal 탄수화물(g) : 102.2 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 429.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.6 칼슘(mg) : 420.5 철분(mg) : 4.9	5 중식 개교기념일	6
7	8 중식 영양잡곡밥5. 떡만두국1.5.6.10.13.16.18. 골뱅이야채무침5.6.13.18. 콩나물잡채5. 참치완자전1.6.13. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):695.1 Kcal 탄수화물(g) : 110.4 단백질(g) : 39.6 지방(g) : 11.9 비타민A(R.E) : 208.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 449.7 철분(mg) : 8.5	9 중식 차수수밥 닭미역국15. 고등어김치지짐5.6.7.9.13. 돌미나리무침 싸먹는 햄1.2.5.6.10.15.16. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):706.1 Kcal 탄수화물(g) : 101.0 단백질(g) : 43.6 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 317.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 279.4 철분(mg) : 5.6	10 중식 곤드레나물비빔밥5.10.13. 우거지된장국5.6.13. 꿀떡강정4.5.6.12.13.15.16.18. 봄동겉절이9.13. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):712.2 Kcal 탄수화물(g) : 120.2 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 12.6 비타민A(R.E) : 356.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 72.3 칼슘(mg) : 197.3 철분(mg) : 5.3	11 중식 쌀밥 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.15.16. 삼색달걀찜1.2. 시금치된장무침5.6. 주꾸미초무침13. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):701.2 Kcal 탄수화물(g) : 97.8 단백질(g) : 39.1 지방(g) : 18.5 비타민A(R.E) : 872.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 43.7 칼슘(mg) : 299.2 철분(mg) : 6.6	12 중식 통밀밥6. 생우동면1.5.6.9.13.16. 두부조림5.6. 깻잎찜 스코치에그1.2.5.6.10.12. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):702.4 Kcal 탄수화물(g) : 103.3 단백질(g) : 48.5 지방(g) : 11.5 비타민A(R.E) : 290.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 13.2 칼슘(mg) : 578.0 철분(mg) : 7.2	13
14	15 중식 검정쌀밥 순두부찌개1.5.9.13.17. 메추리알버섯조림1.13. 열무숙주무침 김치스파게티2.5.6.9.10.12.13. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):709.7 Kcal 탄수화물(g) : 108.2 단백질(g) : 38.6 지방(g) : 15.5 비타민A(R.E) : 438.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 24.0 칼슘(mg) : 435.2 철분(mg) : 6.9	16 중식 보리밥 청국장찌개5.9.10.13. 돼지갈비찜10.13. 브로커리버섯초무침 배추김치5.6.9.13.18. 샌드위치1.2.5.6.13. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):710.9 Kcal 탄수화물(g) : 109.3 단백질(g) : 35.1 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 99.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 34.7 칼슘(mg) : 329.7 철분(mg) : 6.4	17 중식 김치볶음밥2.5.6.9.10.13. 콩나물국5. 콜라비깍두기5.6.13. 함박스테이크1.2.5.6.10.11.12.13.16.18. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):637.2 Kcal 탄수화물(g) : 97.6 단백질(g) : 39.7 지방(g) : 11.2 비타민A(R.E) : 210.9 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 79.5 칼슘(mg) : 144.6 철분(mg) : 4.4	18 중식 현미밥 오징어무국9.13.17. 오향장육조림5.6.10.12.13.18. 세발나물무침 잡채1.5.6.10.13.16.18. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):695.3 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 44.6 지방(g) : 11.4 비타민A(R.E) : 387.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.5 칼슘(mg) : 401.5 철분(mg) : 5.9	19 중식 귀리밥 닭곰탕1.13.15. 꽁치무조림13. 연두부찜5. 새우우동볶음5.6.9.12.13.18. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):700.3 Kcal 탄수화물(g) : 110.4 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 135.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 30.2 칼슘(mg) : 295.2 철분(mg) : 6.5	20
21	22 중식 영양잡곡밥5. 돼지김치찌개5.9.10.13. 참나물무침13. 낙지볶음5.6.13. 부들어묵볶음1.5.6.13.16.18. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):643.5 Kcal 탄수화물(g) : 95.8 단백질(g) : 37.9 지방(g) : 13.8 비타민A(R.E) : 306.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.9 칼슘(mg) : 291.9 철분(mg) : 5.5	23 중식 검정콩밥5. 얼큰해물짬뽕5.6.8.9.13.16.17.18. 냉이무침5.6. 군고구마 오리훈제1.5.13. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):707.7 Kcal 탄수화물(g) : 123.0 단백질(g) : 31.6 지방(g) : 15.6 비타민A(R.E) : 158.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 35.9 칼슘(mg) : 502.2 철분(mg) : 10.6	24 중식 불고기덮밥5.6.10.13. 시금치된장국5.6.9.13. 생선커틀렛1.2.5.6.13. 봄동겉절이9.13. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):671.0 Kcal 탄수화물(g) : 102.0 단백질(g) : 41.7 지방(g) : 12.4 비타민A(R.E) : 505.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 93.0 칼슘(mg) : 166.2 철분(mg) : 4.0	25 중식 기장밥 오리곰탕1.13. 가지무침13. 순대떡볶이1.5.6.10.16.18. 알감자버터구이2. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):697.1 Kcal 탄수화물(g) : 118.0 단백질(g) : 21.6 지방(g) : 18.4 비타민A(R.E) : 158.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 250.6 철분(mg) : 7.0	26 중식 쌀밥 돈코츠라면1.5.6.10.12.13.15.18. 근대무침 김자반13. 깐쇼새우2.5.6.9.12.13.18. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):707.1 Kcal 탄수화물(g) : 101.5 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 569.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 25.4 칼슘(mg) : 343.8 철분(mg) : 6.3	27
28	29 중식 쌀밥 쇠고기미역국16. 안동닭찜5.6.13.15. 오이도라지초무침5.6.13. 고구마스틱 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):651.3 Kcal 탄수화물(g) : 114.3 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 14.8 비타민A(R.E) : 114.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 19.2 칼슘(mg) : 248.0 철분(mg) : 4.1	30 중식 통밀밥6. 뼈감자탕5.9.10.13. 감자메추리알조림1.5. 참치오믈렛1.5.6.12.13. 콩나물무침5. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):661.5 Kcal 탄수화물(g) : 98.2 단백질(g) : 35.5 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 373.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 315.9 철분(mg) : 7.2	31 중식 콩나물밥5.10.13. 두부된장국5.6.13. 닭날개굴소스조림2.5.6.13.15.18. 오이소박이 배추김치5.6.9.13.18. 모듬과일12.

3월 1일 월요일

식단이 없습니다.