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이달의식단

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중식
  • 참치김치볶음밥1.5.9.13.
  • 콩나물국5.
  • 깻잎찜
  • 케이준샐러드1.5.6.12.13.15.
  • 깍두기5.6.9.13.
  • 모듬과일12.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):709.8 Kcal
  • 탄수화물(g) : 99.4
  • 단백질(g) : 43.1
  • 지방(g) : 17.8
  • 비타민A(R.E) : 432.4
  • 티아민(mg) : 0.5
  • 리보플라빈(mg) : 0.7
  • 비타민C(mg) : 34.7
  • 칼슘(mg) : 320.8
  • 철분(mg) : 8.2
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중식
  • 영양잡곡밥5.
  • 순두부찌개1.5.9.13.17.
  • 비름나물무침
  • 김치스파게티2.5.6.9.10.12.13.
  • 오삼불고기10.17.
  • 총각김치5.6.9.13.18.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):698.1 Kcal
  • 탄수화물(g) : 103.4
  • 단백질(g) : 50.6
  • 지방(g) : 11.5
  • 비타민A(R.E) : 372.0
  • 티아민(mg) : 0.6
  • 리보플라빈(mg) : 0.7
  • 비타민C(mg) : 19.8
  • 칼슘(mg) : 414.1
  • 철분(mg) : 6.0
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중식
  • 보리밥
  • 돼지김치찌개5.9.10.13.
  • 근대무침
  • 주꾸미초무침13.
  • 달걀야채말이1.2.5.6.10.13.
  • 깍두기5.6.9.13.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):644.2 Kcal
  • 탄수화물(g) : 101.0
  • 단백질(g) : 39.0
  • 지방(g) : 11.1
  • 비타민A(R.E) : 443.3
  • 티아민(mg) : 0.5
  • 리보플라빈(mg) : 0.8
  • 비타민C(mg) : 11.6
  • 칼슘(mg) : 335.1
  • 철분(mg) : 6.0
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중식
  • 보리밥
  • 아욱국9.13.
  • 숙주삼색무침1.5.6.13.
  • 짜장떡볶이1.5.6.13.16.
  • 돼지갈비묵은지조림9.10.13.
  • 총각김치5.6.9.13.18.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):700.9 Kcal
  • 탄수화물(g) : 116.2
  • 단백질(g) : 30.8
  • 지방(g) : 14.5
  • 비타민A(R.E) : 424.3
  • 티아민(mg) : 0.6
  • 리보플라빈(mg) : 0.6
  • 비타민C(mg) : 31.7
  • 칼슘(mg) : 359.4
  • 철분(mg) : 4.1
26
중식
  • 보리밥
  • 김치콩나물국5.9.13.
  • 깻잎순볶음
  • 오리주물럭5.10.13.
  • 총각김치5.6.9.13.18.
  • 샌드위치1.2.5.6.13.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):693.3 Kcal
  • 탄수화물(g) : 118.2
  • 단백질(g) : 27.2
  • 지방(g) : 15.1
  • 비타민A(R.E) : 365.3
  • 티아민(mg) : 0.4
  • 리보플라빈(mg) : 0.7
  • 비타민C(mg) : 23.3
  • 칼슘(mg) : 337.3
  • 철분(mg) : 5.2
27
중식
  • 불고기덮밥5.6.10.13.
  • 우거지된장국5.6.13.
  • 상추쑥갓겉절이
  • 연어스테이크1.5.13.
  • 깍두기5.6.9.13.
  • 모듬과일12.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):707.1 Kcal
  • 탄수화물(g) : 102.6
  • 단백질(g) : 48.0
  • 지방(g) : 15.2
  • 비타민A(R.E) : 240.8
  • 티아민(mg) : 0.7
  • 리보플라빈(mg) : 0.7
  • 비타민C(mg) : 60.9
  • 칼슘(mg) : 273.8
  • 철분(mg) : 4.9
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중식
  • 영양잡곡밥5.
  • 닭곰탕1.13.15.
  • 연두부찜5.
  • 콩나물무침5.
  • 새우우동볶음5.6.9.12.13.18.
  • 배추김치5.6.9.13.18.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):709.7 Kcal
  • 탄수화물(g) : 108.6
  • 단백질(g) : 37.9
  • 지방(g) : 14.6
  • 비타민A(R.E) : 195.0
  • 티아민(mg) : 0.6
  • 리보플라빈(mg) : 0.5
  • 비타민C(mg) : 17.1
  • 칼슘(mg) : 282.5
  • 철분(mg) : 5.7
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중식
  • 차수수밥
  • 경단미역국1.5.6.10.16.18.
  • 브로커리버섯초무침
  • 오징어볶음5.6.13.17.
  • 참치완자전1.6.13.
  • 총각김치5.6.9.13.18.
  • 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항칼로리(중식):695.3 Kcal
  • 탄수화물(g) : 114.1
  • 단백질(g) : 46.0
  • 지방(g) : 9.7
  • 비타민A(R.E) : 226.2
  • 티아민(mg) : 0.4
  • 리보플라빈(mg) : 0.7
  • 비타민C(mg) : 20.6
  • 칼슘(mg) : 322.2
  • 철분(mg) : 8.9
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  • 5월 1일 금요일
식단이 없습니다.