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이달의식단

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  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 나가사키짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 배추김치(조) (9)
    • 방울토마토(조) (12)
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 감자국
    • 쑥갓무침 (13)
    • 해물볶음우동(중) (5.6.8.9.13.17.18)
    • 한반도돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(중) (9)
    • 호국기억케이크 (1.2.5.6.13.16)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 들깨무채국 (10.13)
    • 돼지불고기(조,석) (5.6.10)
    • 어묵피망볶음(석) (1.5.6.13)
    • 배추김치(석) (9)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.1 Kcal
    탄수화물(g) : 168.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):902.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 18.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 104.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):844.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 203.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 56.4
    칼슘(mg) : 255.0
    철분(mg) : 4.0