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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 근대된장국(조)(5.6.9.13.)
  • 우리밀 손만두(중)(1.5.6.10.16.18.)
  • 매운닭찜(조)(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 초코우유(조)(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 741.7/38.9/172.5/3.7
중식
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(중)
  • 유부우동국물(중)(1.5.6.9.13.)
  • 레몬단무지(중)
  • 토마토베리샐러드(중)(12.13.)
  • 오븐에 구운 돈까스&소스(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 단호박카레소스(2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 736/36.8/234.3/4.6
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 해물순두부찌개(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 메추리알장조림(석)(1.10.13.)
  • 숙주맛살무침(석)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 우리쌀식혜(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 685.1/40.7/126.4/7.7
15
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 꼬물이만두국(조)(1.5.6.10.13.)
  • 돼지불고기(조,석)(5.6.10.18.)
  • 영양계란말이(조)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 아이러브요거트드링크(복숭아)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868.3/48.1/300.7/6.3
중식
  • [중식]
  • 후리카게볶음밥(중)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 냉메밀소바(중)(3.5.6.9.13.16.18.)
  • 간장무채장아찌(중)
  • 망고크랜베리샐러드(중)(12.)
  • 통살새우까스&칠리소스(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906/33.8/249.7/4.7
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 해물순두부찌개(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 어묵피망볶음(석)(1.5.6.13.)
  • 고추까스&소스(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 12곡 미숫가루(석)(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1082.9/50.1/276.5/8.7
20
21
22
29
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개(조)(5.9.10.13.)
  • 햄감자채볶음(조)(2.5.6.10.)
  • 남도떡갈비(조)(1.6.10.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 바나나(조)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 708.4/34.1/123.3/4.7
중식
  • [중식]
  • 오므라이스(중)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 시금치나물(중)
  • 비타민C하트단무지(중)
  • 청파래오징어너겟&칠리소스(중)(1.5.6.12.13.17.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 요플레(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 729.9/32.3/337.9/4.6
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 두부양념조림(중)(5.6.13.)
  • 단호박찜닭(석)(5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 우리밀 카카오롤케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 988.9/54.9/713.3/6
30
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 쇠고기무국(조)(13.16.)
  • 비엔나어묵볶음(조)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 도톰해물완자(석)(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 737.2/28.5/117.8/3.5
중식
  • [중식]
  • 친환경율무밥(중)
  • 건새우아욱된장국(중)(5.6.9.13.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 숙주미나리무침(중)(13.)
  • 순살닭갈비(중)(5.6.13.15.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.9/45.5/380.2/3.9
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 뼈감자탕(석)(5.6.10.13.)
  • 메추리알장조림(석)(1.10.13.)
  • 진미오징어채조림(석)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 꺾어먹는 요거트(초코볼)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.8/55/372.1/5.2
  • 9월 13일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경기장밥(중)
    • 어묵국(중)(1.5.6.13.)
    • 영양계란찜(중)(1.2.9.13.)
    • 카프레제샐러드(2.12.13.)
    • 낙지오징어볶음&소면(중)(5.6.17.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 745.4/50.2/376.3/4.6
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
    • 시금치나물(석)
    • 닭고기감자카레볶음(석)(2.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 모짜렐라핫도그(석)(1.2.5.6.10.12.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 947.8/54.2/735.8/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣