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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 오징어무국(조)(5.6.9.13.)
  • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
  • 비엔나어묵볶음(조)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 660.4/33.8/151.8/3.4
중식
  • [중식]
  • 친환경율무밥(중)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 꽈리고추감자조림(중)(5.6.13.)
  • 삼색묵김무침(중)(5.6.13.)
  • 오리불고기(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 쫀득롤케익(플레인)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.7/30.5/196.9/4.7
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 부대찌개(석)(2.5.6.9.10.13.)
  • 숙주맛살무침(석)(1.5.6.13.)
  • 고추까스&소스(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 블루베리크림치즈토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1037.5/44.3/141.6/4.8
9
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 맑은콩나물국(조)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 닭감자조림(조)(5.6.13.15.)
  • 미니돈까스&케첩(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 우리밀촉촉마들렌(조)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880/42.2/75.7/3.6
중식
  • [중식]
  • 토마토베이컨스파게티/작은밥(중(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 치킨텐더샐러드(중)(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 양송이스프(중)(2.5.6.13.)
  • 요거트크랜베리케이크(1.2.5.6.)
  • 모듬피클(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1125.5/38/138.8/4.1
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 건새우아욱된장국(석)(5.6.9.13.)
  • 마늘쫑어묵볶음(석)(1.5.6.13.)
  • 오리불고기(석)(5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 도깨비감자핫도그(1.2.5.6.10.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.1/41.8/343.3/5.4
15
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 김치콩나물국(조)(5.9.13.)
  • 시금치나물(조)
  • 비엔나어묵볶음(조)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 616.2/24.2/133.9/2.8
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 어묵국(중)(1.5.6.13.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 숙주미나리무침(중)(13.)
  • 순살닭갈비(중)(5.6.13.15.)
  • 열무김치(중)(9.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 797.9/48.3/324.2/3.7
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 도토리묵무침(석)(5.6.18.)
  • 갈릭어니언스테이크(석)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 포켓팝콘(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 662.4/31.4/652.7/3.7
17
조식
  • [조식]
  • 김치볶음밥(조)(1.2.5.6.9.10.12.13.14.15.16.18.)
  • 표고미역국(조)(5.6.13.)
  • 멘츠카츠(석)(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 아이러브요거트(망고바나나)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.8/27.4/238.1/3.3
중식
  • [중식]
  • 친환경기장밥(중)
  • 해물순두부찌개(중)(5.6.9.13.17.18.)
  • 고등어무조림(중)(5.6.7.13.)
  • 메추리알장조림(중)(1.10.13.)
  • 가지나물무침(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 더블스윗마카롱(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 775.8/56.3/295/8.2
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
  • 미트볼케찹조림(석)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 영양계란찜(석)(1.2.9.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 청포도플리또(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 872.3/38.8/154.8/4.5
30
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 건새우근대된장국(조)(5.6.9.13.)
  • 메추리알장조림(조)(1.10.13.)
  • 미니돈까스&케첩(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 우리밀허니버터카스테라(조)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.3/40.7/239.6/5.1
중식
  • [중식]
  • 훈제오리볶음밥(중)(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 간장무채장아찌(중)
  • 청파래오징어너겟&칠리소스(중)(1.5.6.12.13.17.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 멜론
  • 달칩톡톡(중)(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 733.4/25.5/162.5/3.8
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 부대찌개(석)(2.5.6.9.10.13.)
  • 청경채나물
  • 닭고기감자카레볶음(석)(2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 미니카야파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 921.9/56.5/159/5.3
  • 6월 28일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥(중)
    • 어묵국(중)(1.5.6.13.)
    • 시금치나물(중)
    • 낙지오징어떡볶음&소면(중)(5.6.17.)
    • 계란두부구이(중)(1.5.6.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 포도(스튜벤)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 760/43.4/311.3/6
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 뼈감자탕(석)(5.6.10.13.)
    • 블랙알리오치킨(석)(1.2.5.6.13.15.)
    • 알감자허니버터구이(석)(2.5.6.13.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 쿨러쉬요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1123.1/48.1/282.1/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣