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이달의식단

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  • 10월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 숙주나물무침
    • 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쇼콜라생크림품은 우리밀롤케이크 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 토마코펜쌀밥 (12)
    • 돈육김치볶음 (5.9.10.13)
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 올방개묵파래자반무침 (5.6.13)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 쿨피스(자두) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치마요주먹밥 (1.5.6.13)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 꼬들단무지파래무침
    • 부드러운핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 짜먹는포도 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):528.7 Kcal
    탄수화물(g) : 70.5
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 54.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 536.6
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):627.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 62.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 743.9
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(석식):546.3 Kcal
    탄수화물(g) : 59.8
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 597.4
    철분(mg) : 3.5