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이달의식단

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  • 11월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 우리밀들깨수제비국 (5.6)
    • 오이생채 (13)
    • 파래자반
    • LA한입갈비 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담사과요구르트 (2)
  • 중식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕국1 (6.9.13.17.18)
    • 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트애플망고
    • 하트단무지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 감자매운조림 (5.6.13)
    • 소시지계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 순살닭데리야끼구이(오븐) (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 한라봉감귤주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 123.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 347.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):851.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 193.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 273.4
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):859.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 70.3
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 222.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 284.3
    철분(mg) : 5.2