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이달의식단

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  • 12월 17일 수요일
  • 조식
    • 컵시리얼아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 꿀떡(친환경)
    • 롱바이트딸기 (2.5.6)
    • 닭가슴살양상추샐러드 (1.5.6.13.15)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 기장밥
    • 순대만 국 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추깻잎겉절이 (5.6.13)
    • 무말랭이배무침
    • 새우볼튀김 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 말리리치주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯감자국 (5.6)
    • 숯불돼지갈비찜 (5.6.10.12.13)
    • 미역줄기게맛살볶음 (1.5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 귀여워복숭아c(주스)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 437.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):808.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 133.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 186.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):851.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 83.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 123.6
    철분(mg) : 2.5