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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 25일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 새알심만두국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 쥐어채조림 5.6.13.18.
    • 조기구이 5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 짜먹는 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.4/38.1/283.9/5.1
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 들깨시래기된장국 5.6.13.18.
    • 메추리알장조림 1.5.6.13.18.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 934.2/55.2/319.6/8.1
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 쇠고기무국 5.6.13.16.18.
    • 파프리카잡채 5.6.8.13.18.
    • 떡&떡볶음 1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 학교로 간 배 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 799.8/29.4/428.4/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣