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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 6일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 닭가슴살미역국 5.6.13.15.18.
    • 갈비산적데리조림 2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 오이생채 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.5/32/287.6/5.4
    • [중식]
    • 친환경귀리밥
    • 순두부찌개 1.5.9.13.
    • 볼어묵고추장볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 고추잡채&삼색꽃빵 1.2.5.6.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.9/40.5/342.3/9
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 호박고추장찌개 5.6.13.18.
    • 돼지간장불고기 5.6.10.13.18.
    • 무나물볶음 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.1/42.8/309.4/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣