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- 하영미 /
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- 하영미 /
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- 김다진 /
- 조회수 : 59
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- 조식
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- *친환경잡곡밥 (5)
- *순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18)
- *치즈등심돈가스(100g) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
- *가지굴소스볶음 (5.6.13.18)
- *배추김치 (9)
- *이오요구르트 (2)
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- 중식
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- *친환경귀리밥
- *닭무국 (15)
- *등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
- *풋마늘고추장무침 (5.6.13)
- *우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
- *배추김치 (9)
- *수수부꾸미(팥소,완) (5)
- *공통양념 (5.6.9.13)
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- 석식
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- *친환경잡곡밥 (5)
- *아욱국 (5.6)
- *알리오올리오스파게티 (1.5.6.9.13.18)
- *돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
- *배추김치 (9)
- *오렌지
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 또는 외국산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 적어, 볼락:포루투칼등 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
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- 참고사항
- 칼로리(조식):863.2 Kcal
탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 3.8
칼로리(중식):873.8 Kcal 탄수화물(g) : 117.6 단백질(g) : 40.2 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 138.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.1 칼슘(mg) : 148.3 철분(mg) : 2.7
칼로리(석식):889.0 Kcal 탄수화물(g) : 116.2 단백질(g) : 40.4 지방(g) : 27.4 비타민A(R.E) : 351.8 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 57.5 칼슘(mg) : 324.7 철분(mg) : 3.5
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