전주성심여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 1일 수요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 짬뽕수제비 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 김가루계란말이 (1)
    • 포기김치 (9)
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 종근당비타C젤리
  • 석식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 공심채볶음 (5.6.13.18)
    • 목살스테이크/구운야채 (5.6.10.12.13.16)
    • 포기김치 (9)
    • 나랑드사이다
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):957.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 256.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 227.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):1147.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 246.8
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 178.8
    철분(mg) : 4.4