전주성심여자고등학교

이달의식단

이전월 2026년 5월 다음월
이달의식단 - 2026년 5월
1
2
3
5
9
10
16
17
23
24
25
30
31
  • 5월 21일 목요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기떡국 (1.16)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 야채계란말이 (1)
    • 포기김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 견과류멸치볶음 (13)
    • 돈육강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 동그랑땡전(3) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1343.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 64.8
    지방(g) : 51.1
    비타민A(R.E) : 266.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 251.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1342.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.0
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 53.7
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 401.4
    철분(mg) : 10.5