전주성심여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 20일 금요일

  • 중식
    • 야채비빔밥 (5.10)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 새우튀김/타르소스 (1.2.5.6.9)
    • 계란후라이 (1)
    • 포기김치 (9)
    • 망고요구르트(지역) (2)
  • 석식
    • 매운어묵김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 달걀라면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 단무지무침
    • 포기김치 (9)
    • 탱글뽀득핫도그/케첩 (1.2.5.6.12)
    • 나랑드사이다
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1024.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 190.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 412.1
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1167.3 Kcal
    탄수화물(g) : 179.9
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 199.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 339.9
    철분(mg) : 4.2