전주성심여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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  • 8월 14일 목요일

  • 중식
    • 흑미밥
    • 나주곰탕 (1.5.6.16)
    • 떡볶이 (1.5.6)
    • 오이생채 (5.6)
    • 통김말이튀김(100) (1.5.6.16)
    • 야끼만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 납작복숭아허니그린티 (11.13)
    • 깨찰부각 (5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 비빔국수 (5.6)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 등갈비숯불양념구이 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 포기김치 (9)
    • 불닭맛김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1048.4 Kcal
    탄수화물(g) : 193.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 70.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 144.6
    철분(mg) : 14.6

    칼로리(석식):1202.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 246.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 5.1