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이달의식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 중식
    • 훈제오리야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
    • 마라탕 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 중화풍가지찜 (5.6.13.18)
    • 꿔바로우 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼+요거트 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 누룽지:국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:국내산,유부:외국산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 진미채:페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):768.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 285.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 193.7
    철분(mg) : 8.2