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이달의 식단

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  • 6월 25일 목요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 머위들깨국 (16)
    • 비엔나김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 닭살완자전 (1.6.15)
    • 깍두기
    • 치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
  • 중식
    • 수수밥
    • 야채스프/크루통 (2.5.6.13.16)
    • 미트볼푸실리조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6)
    • 과일야채샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 더블쭈쭈바 (1.2.5)
  • 석식
    • 흰밥
    • 굴림만두부대찌개 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 갈비감자조림 (5.6.10.13)
    • 참치마요범벅/도시락김 (1.5.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스100% (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 130.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 221.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1075.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 303.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 422.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 140.2
    철분(mg) : 3.5