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이달의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
				1 조식 흰밥 아욱국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 오징어야채볶음 (1.5.6.9.10.13.16.17.18.) 비엔나카레볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 간장깻잎 (5.6.13.) 중식 꽃맛살계란국 (1.5.6.8.10.13.16.18.) 하이라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.) 오이청경채겉절이 (2.5.6.15.16.) 배추김치 (9.13.) 요거트드링킹 (2.) 한입피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 석식 흰밥 동태무국 (1.5.6.10.12.13.16.18.) 쫄면야채무침 (5.6.13.) 닭살야채튀김 (1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 배추김치 (9.13.) 바나나	2 조식 흰밥 청국장 (5.6.10.13.16.) 삼치감자조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 분홍소시지/호박전 (1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.) 식빵생크림 (1.2.5.6.13.) 중식 수수밥 버섯감자들깨국 (1.5.6.10.16.18.) 닭살숯불고기 (2.5.6.10.12.13.15.) 단배추무침 (1.5.13.) 열무김치 (1.5.9.13.) 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 포켓팝콘 (2.5.)	3
4	5 중식 보리밥 차돌우거지국 (1.5.6.10.16.18.) 열무순들깨무침 (1.5.13.) 계란찜 (1.5.) 깐쵸칠리새우 (1.5.6.9.12.13.) 배추김치 (9.13.) 트윙클케익 (1.2.5.6.) 석식 흰밥 호박고추장국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 쑥갓팽이무침 (2.5.6.15.16.) 오리불고기 (2.5.6.10.13.15.) 배추김치 (9.13.) 옥수수치즈빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)	6 조식 누룽지 김부각 (1.2.5.15.) 배추김치 (9.13.) 사과쥬스 (13.) 햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 중식 수수밥 청국장 (5.6.10.13.16.) 열무배추겉절이 (1.5.13.) 미역줄기볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 갈비김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.) 계란후라이 (1.5.) 포도 석식 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.) 두부김치국 (5.6.10.) 크림파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 오이피클 보리과자 (5.)	7 조식 흰밥 다슬기수제비 (1.5.6.9.10.13.16.17.18.) 오징어채조림 (5.13.17.) 미역초무침 (1.5.6.10.13.16.18.) 소불고기 (2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 중식 현미밥 만두국 (1.5.6.10.16.18.) 명엽채아몬드조림 (5.13.) 메밀야채무침 (3.5.6.13.) 떡갈비계란전 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 건강배즙 (13.) 석식 흰밥 북어두부국 (1.5.6.10.13.16.18.) 갈치감자조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 돈육자장볶음 (1.2.5.6.10.13.) 왕새우튀김 (1.5.6.9.) 배추김치 (9.13.)	8 조식 흰밥 두부된장국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 숙주무침 (2.5.6.15.16.) 오리훈제겨자무침 (2.5.6.10.13.15.) 후랑크어묵볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 중식 해물김치덮밥 (2.5.6.9.10.13.15.17.) 도토리수제비 (1.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) 콩나물버섯무침 (2.5.6.15.16.) 장닭오븐구이 (5.15.) 깍두기 짜요짜요 (2.)	9	10
11	12	13 중식 기장밥 곰탕 (1.5.6.10.16.18.) 갈치감자조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 참나물무침 (2.5.6.15.16.) 후랑크버섯볶음 (2.5.6.10.13.15.) 배추김치 (9.13.) 마카롱 (1.2.6.) 석식 흰밥 떡만두국 (1.5.6.10.16.18.) 청포묵/양념장 (2.5.6.15.16.) 낙지치즈떡볶음 (2.5.6.10.13.15.17.) 츄로도그 (2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.)	14 조식 흰밥 감자들깨국 (1.5.6.10.13.16.18.) 양배추무침 (5.6.13.) 소불고기 (2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 모닝에그샌드위치 (1.2.5.6.13.18.) 중식 김가루밥 두부콩나물국 (1.5.6.10.13.16.18.) 메추리알어묵조림 (1.2.5.6.10.13.15.) 청경채겉절이 (2.5.6.15.16.) 닭살직화오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 석식 흰밥 닭개장 (1.5.6.10.13.15.16.18.) 조기고구마줄기조림 (5.) 분홍소시지전 (1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.) 초코데니쉬 (1.2.5.6.)	15 조식 흰밥 북어계란국 (1.5.6.10.13.16.18.) 참치마요범벅/도시락김 (1.2.5.6.10.13.) 돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 애호박전 (1.2.3.5.6.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 중식 소고기볶음밥 (2.5.6.10.13.16.) 맑은버섯국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) 상추부추겉절이 (2.5.6.15.16.) 피자군만두 (1.2.3.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 워터젤리 석식 흰밥 참치김치찌개 (5.6.10.16.18.) 크림미트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 꼬들단무지무침 오리불고기 (2.5.6.10.13.15.) 배추김치 (9.13.)	16 조식 흰밥 아욱두부국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 닭당면조림 (2.5.6.10.13.15.) 골뱅이야채무침 (5.6.13.17.) 배추김치 (9.13.) 치즈머핀 (1.2.5.6.) 중식 통밀밥 (6.) 추어탕 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 동파육 (1.5.6.10.13.) 오이생채 (2.5.6.15.16.) 꽃맛살버섯볶음 (1.2.5.6.8.10.13.15.18.) 배추김치 (9.13.) 몽글몽글복숭아에이드 (11.) 석식 닭살마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.) 유부장국 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) 단무지 배추김치 (9.13.) 팥도너츠 (1.2.5.6.) 깔라만시에이드	17
18	19 중식 잡곡밥 (5.) 순대국 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 오이고추된장무침 (2.5.6.15.16.) 돈육간장불고기 (2.5.6.10.13.15.) 해시브라운/부어스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 하루견과 (2.4.14.19.) 석식 흰밥 김치어묵국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 닭살로제떡볶이 (2.5.6.10.13.15.) 미역초무침 (1.5.6.10.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 고구마케이크 (1.2.5.6.)	20 조식 흰밥 스팸고추장국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 고등어김치조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 소고기완자전 (1.2.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) 구은김 무생채 중식 차조밥 조랭이미역국 (1.5.6.10.13.16.18.) 숙주무침 (2.5.6.15.16.) 오리훈제겨자무침 (2.5.6.10.13.15.) 조기구이 (5.) 배추김치 (9.13.) 슈크림파이 (1.2.5.6.13.) 석식 비빔밥 (2.5.6.10.13.15.17.) 시래기국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 청경채겉절이 (2.5.6.15.16.) 회호리감자 (5.6.12.13.) 배추김치 (9.13.) 엔요 (2.)	21 조식 김가루밥 파스타샐러드 (1.5.6.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 시리얼/우유 (2.5.6.) 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 중식 옥수수밥 참치김치찌개 (5.6.10.16.18.) 무초무침 (1.5.6.10.13.16.18.) 고구마치즈롤 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 맥시칸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 트로피칼에이드 (5.13.) 석식 흰밥 차돌짬뽕국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18.) 닭간장조림 (2.5.6.10.13.15.) 콩나물무침 (2.5.6.15.16.) 날치알계란볶음 (1.2.5.6.10.13.15.) 배추김치 (9.13.)	22 조식 흰밥 소고기무국 (1.5.6.10.13.16.18.) 코다리무조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 돈육김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.) 깍두기 초코파이 (1.2.5.6.) 중식 곤드레밥/양념장 (5.6.) 들깨시래기국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 삼색나물무침 (2.5.6.15.16.) 닭강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 김부각 (1.2.5.15.) 깍두기 석식 흰밥 오리탕 (1.5.6.10.13.16.18.) 메추리알감자조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) 백순대들깨볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 와플생크림/오레오 (1.2.5.6.13.)	23 조식 흰밥 닭무국 (1.5.6.10.13.15.16.18.) 두부조림 (1.5.6.10.13.16.18.) 차돌궁중떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 요거트드링킹-사과 (2.) 중식 보리밥 아욱된장국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 갈비알밤조림 (2.5.6.10.12.13.15.) 양배추무침 (5.6.13.) 해물김치전 (2.3.5.6.9.13.16.17.18.) 배추김치 (9.13.) 초코칩쿠키 (1.2.5.6.)	24
25	26 중식 기장밥 동태무국 (1.5.6.10.12.13.16.18.) 돈육계란조림 (1.5.6.10.13.) 열무순무침 (1.5.13.) 떡갈비잡채 (2.5.6.8.10.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 오렌지팝 (13.) 석식 흰밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 우엉조림 (2.5.6.10.13.15.) 사과시리얼샐러드 (1.5.6.13.) 치킨까스 (1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.)	27 조식 흰밥 오징어무국 (1.5.6.10.13.16.17.18.) 오이스틱/쌈장 (2.5.6.15.16.) 소고기숙주볶음 (2.5.6.10.13.15.16.) 참치계란전 (1.2.3.5.6.9.13.16.17.18.) 배추김치 (9.13.) 중식 혼합잡곡밥/양념장 (5.) 북어계란국 (1.5.6.10.13.16.18.) 갈비시래기지짐 (1.5.6.10.16.18.) 분홍소시지전 (1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.) 배 석식 오리훈제볶음밥 (2.5.6.10.13.) 해물볶음우동 (1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18.) 우동육수팽이국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) 단무지 배추김치 (9.13.) 샤베트 (1.2.5.)	28 조식 누룽지 돈육김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.) 계란표고전 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 깍두기 우유 (2.5.6.) 카스테라 (1.2.5.6.) 중식 현미밥 야채스프 (2.5.6.13.16.) 삼치엿장조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 실곤약야채무침 (5.6.13.) 함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 미니호빵 (1.2.5.6.13.) 석식 흰밥 감자탕 (1.5.6.10.16.18.) 닭살자장볶음 (1.2.5.6.10.13.15.) 맛살오이초무침 (2.5.6.15.16.) 배추김치 (9.13.) 비오뜨 (2.)	29 조식 흰밥 콩나물국 (1.5.6.10.13.16.18.) 꽁치무조림 (1.5.6.7.9.10.13.16.18.) 감자스팸볶음 (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18.) 팝콘치킨/머스타드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 중식 돈육오징어덮밥 (2.5.6.10.13.15.17.) 맑은우동국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) 단무지무침 고구마떡맛탕 (5.12.13.) 배추김치 (9.13.) 와플생크림/토핑 (1.2.5.6.13.) 석식 흰밥 나가사키짬뽕국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18.) 콩나물당면무침 (2.5.6.8.15.16.) 생선까스/감자튀김 (1.2.5.6.16.18.) 배추김치 (9.13.) 딸기우유 (2.5.6.)	30 조식 흰밥 돈육김치찌개 (5.6.10.) 계란후라이 (1.5.) 양념깻잎 (5.6.) 배추김치 (9.13.) 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.15.16.18.) 중식 흑미밥 냉이김치국 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 닭살감자조림 (2.5.6.10.13.15.) 청포묵미나리무침 (2.5.6.15.16.) 콘치즈오븐구이 (1.2.5.13.) 배추김치 (9.13.) 귤 석식 흰밥 참치계란국 (1.5.6.10.13.16.18.) 돈육카레볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 갈비만두찜 (1.5.6.10.13.16.18.) 소면야채무침 (3.5.6.13.) 배추김치 (9.13.)

9월 21일 수요일

조식
- 김가루밥
- 파스타샐러드 (1.5.6.13.15.16.)
- 배추김치 (9.13.)
- 시리얼/우유 (2.5.6.)
- 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
중식
- 옥수수밥
- 참치김치찌개 (5.6.10.16.18.)
- 무초무침 (1.5.6.10.13.16.18.)
- 고구마치즈롤 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
- 배추김치 (9.13.)
- 맥시칸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
- 트로피칼에이드 (5.13.)
석식
- 흰밥
- 차돌짬뽕국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18.)
- 닭간장조림 (2.5.6.10.13.15.)
- 콩나물무침 (2.5.6.15.16.)
- 날치알계란볶음 (1.2.5.6.10.13.15.)
- 배추김치 (9.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):887.2 Kcal
탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 472.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 65.0
칼슘(mg) : 414.6
철분(mg) : 5.6

칼로리(중식):829.2 Kcal
탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 5.1

칼로리(석식):838.0 Kcal
탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 281.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 131.3
철분(mg) : 4.5

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