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식단 - 2019년 3월
일	월	화	수	목	금	토
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3	4 중식 찰흑미밥 돈육김치찌개B 5.9.10.13.18. 안동닭찜b 5.6.8.13.15.18. 야채계란찜b 1.13.18. 건파래볶음_B 5.13. 알타리김치 9.13. 꼬마찐빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.4/31.3/163.7/4.4	5 중식 찰현미밥B 건새우아욱국B 5.6.9.13.18. 오리주물럭b 5.6.13.18. 상추부추겉절이_B 13. 새우튀김2 1.5.6.9.13. 배추김치_B 9.13. 마늘바게트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.8/25.7/268.3/4.8	6 중식 하이라이스B 1.2.5.6.10.12.13.16. 북어채계란국B 1.13. 닭봉조림B 5.6.13.15.18. 세발나물무침 5.6.18. 배추김치_B 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587/23.8/108.1/5.1	7 중식 차수수밥B 못난이수제비국 5.6.9.13.18. 오향장육_B 2.5.6.9.10.13.16.18. 근대된장무침_B 5.6.18. 오징어채볶음 5.6.13.17.18. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.4/30.5/172.3/3.6	8 중식 클로렐라밥B 소고기미역국_B 5.6.13.16.18. 파프리카오이스틱 5.6.18. 돼지불고기_B 5.6.10.13.18. 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 배추김치_B 9.13. 이오요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.5/23.1/124.2/3.5	9
10	11 중식 찰현미밥B 우렁된장찌개_B 5.13.18. 소고기새송이장조림 5.6.13.16.18. 모듬장아찌 치킨커틀렛&타르타르소스 1.5.6.13.15.18. 배추김치_B 9.13. 딸기_B * 에너지/단백질/칼슘/철분 540.9/24.4/222.4/4.7	12 중식 버섯카로틴밥 조랭이떡국_B 1.13.16. 어묵감자조림 1.5.6.13.16.18. 취나물무침_B 낙지볶음b 5.6.12.13.18. 배추김치_B 9.13. 미니핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 601/26.5/151.4/5.2	13 중식 대게살볶음밥B 1.2.5.8.9.12.13. 새송이버섯미역국B 13.18. 골뱅이오이초무침_B 5.6.13.18. 닭갈비_B 5.6.13.15.16.18. 배추김치_B 9.13. 닭알떡 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 582.9/24.9/290.6/3.4	14 중식 기장밥b 불낙전골B 5.6.13.16.18. 숙주미나리무침 돈육간장불고기_B 5.6.8.10.13.18. 배추김치_B 9.13. 갓김치 9.13. 과일샐러드(콘푸레이크)_B 1.2.4.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.9/24.8/96.2/4.1	15 중식 녹차카테킨밥 소고기무국_B 1.5.6.13.16.18. 연두부계란찜_B 1.5.9.13. 콩나물무침 5. 불닭치즈오븐구이_B 2.5.6.13.15.16.18. 배추김치_B 9.13. 짜먹는요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.7/29.1/225.2/5.7	16
17	18 중식 차조밥B 돼지등뼈감자탕B 5.6.9.10.13.18. 도토리묵야채무침_B 5.6.18. 버섯잡채_B 5.6.8.13.16.18. 간고등어카레구이_B 2.5.6.7.13.16. 알타리김치 9.13. 사과푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.5/26.6/102.6/4.3	19 중식 율무밥 닭곰탕B 13.15. LA돼지갈비찜_B 5.6.10.13.18. 갑오징어브로콜리숙회 5.6.13.17. 울외장아찌무침B(자율) 13. 배추김치_B 9.13. 감귤쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.3/32/81/3.2	20 중식 날치알김치볶음밥B 1.5.9.10.13.18. 달걀실파국B 1.13. 오이지무침 13. 닭봉바베큐구이B 5.6.12.13.15.18. 알타리김치 9.13. 링도너츠 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.6/24.5/171.3/3.3	21 중식 혼합잡곡밥B 5. 낙지연포탕B 5.13.18. 묵은지닭감자조림 5.6.9.13.15.18. 시금치나물b 5.6. 멸치볶음(간) 5.6.13.18. 알타리김치 9.13. 수제쿠키_B 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.4/29.7/188.4/3.6	22 중식 찰흑미밥 물만두국B 1.5.6.10.13.16.18. 열무순된장무침_B 5.6.18. 감자햄볶음 2.5.6.10. 오돈볶음 5.6.10.13.17.18. 배추김치_B 9.13. 짜먹는애플젤리 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 592.8/25.7/139.7/4	23
24	25 중식 찰흑미밥 부대찌개B 2.5.6.9.10.13.15. 메추리알어묵조림_B 1.5.6.13.16.18. 취나물무침_B 낙지볶음b 5.6.12.13.18. 알타리김치 9.13. 딸기_B * 에너지/단백질/칼슘/철분 559/28.9/153.5/4.5	26 중식 찰현미밥B 쑥국 5.6.9.13.18. 묵은지닭찜_B 5.6.9.13.15.18. 콩나물무침 5. 멸치볶음(고) 5.6.13.18. 배추김치_B 9.13. 고르곤졸라피자_B 2.5.6.10.12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.6/26.9/269.2/3.8	27 중식 쇠고기덮밥B 5.6.8.13.16.18. 맑은콩나물국 5. 오이부추겉절이b 13. 양념통닭_B 4.5.6.12.13.15. 알타리김치 9.13. 방울토마토b 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587/29.9/72.4/5	28 중식 기장밥b 소고기육개장_B 1.13.16. 오리엔탈샐러드_B 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 열무순된장무침_B 5.6.18. 포크커틀렛_B 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.4/23.5/78.8/3.6	29 중식 차수수밥B 시래기된장국_B 5.6.13.18. 영양계란찜_B 1.2.5.9.13. 모듬쌈(자율) 5.6.13.18. 돼지불고기_B 5.6.10.13.18. 어묵완자볼볶음 1.5.6.13.16.18. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.5/25.8/154/4.2	30
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3월 19일 화요일

중식
- 율무밥
- 닭곰탕B 13.15.
- LA돼지갈비찜_B 5.6.10.13.18.
- 갑오징어브로콜리숙회 5.6.13.17.
- 울외장아찌무침B(자율) 13.
- 배추김치_B 9.13.
- 감귤쥬스 5.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 562.3/32/81/3.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣