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식단 - 2017년 11월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 대게살볶음밥B 1.2.5.8.12.13. 팽이버섯된장국 5.6.13. 청경채무침 닭봉바베큐구이B 5.6.12.13.15. 배추김치_B 9.13. 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.9/24.3/266.8/3.3	2 중식 차수수밥B 한방닭곰탕_B 13.15. 느타리콩나물무침_B 5.6. 돼지고기훈제부추무침_B 10.13. 멸치볶음(간) 5.6.13. 배추김치_B 9.13. 땅콩핫케익_B 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.7/24.8/112/2.8	3 중식 찰흑미밥 김치콩나물국 5.9.13. 야채계란찜b 1.13. 상추겉절이_B 5.6.13. 이탈리안포크커틀렛_B 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치_B 9.13. 과일샐러드(사과,단감)_B 1.2.4.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.8/24.6/181/3.8	4
5	6 중식 혼합잡곡밥B 5. 건새우아욱국B 5.6.9.13. 쑥갓두부무침 5. 오리주물럭_B 5.6.13. 치즈계란말이_B 1.2.5.6.10. 배추김치_B 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 533/26.5/319.4/4.9	7 중식 찰현미밥B 소고기미역국_B 5.6.13.16. 숙주미나리무침 돼지불고기_B 5.6.10.13. 오징어채볶음 5.6.13.17. 배추김치_B 9.13. 우리밀붕어빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.6/25.6/87.1/3.8	8 중식 자장밥 2.5.6.10.13. 오징어매운탕b 5.9.13.17. 닭봉조림B 5.6.13.15. 단무지 배추김치_B 9.13. 양상추사과샐러드_B 1.5.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.7/31.3/158.5/4.2	9 중식 클로렐라밥B 조랭이떡국_B 1.13.16. 묵은지닭감자조림 5.6.9.13.15. 시금치나물b 5.6. 삼치양념구이 5.6.13. 배추김치_B 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.8/31.6/140.7/4.2	10 중식 기장밥b 불낙전골 5.8.13.16. 근대된장무침_B 5.6. 돈육메추리알장조림b 1.5.6.10.13. 뱅어포구이_B 5.6.13. 배추김치_B 9.13. 치즈가래떡구이 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.3/22.3/139.7/4.2	11
12	13 중식 버섯카로틴밥 바지락순두부찌개B 1.5.9.10.13.18. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 도토리묵야채무침_B 5.6. 갈치카레구이_B 2.5.6.13. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.8/30.3/162.6/4.2	14 중식 차수수밥B 냉이된장국B 5.6.9.13. 오리훈제 상추부추겉절이_B 13. 간고등어구이 5.6.7.13. 레몬무쌈 호떡_B 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 602/31.2/160.5/6.5	15 중식 카레라이스B 2.5.6.10.13. 새송이버섯미역국B 13. 오이지무침 13. 양념통닭_B 4.5.6.12.13.15. 배추김치_B 9.13. 방울토마토b 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.5/25.4/130.2/3.8	16 중식 율무밥 돈육김치찌개B 5.9.10.13. 콩나물무침 5. 돈육메추리알장조림b 1.5.6.10.13. 배추김치_B 9.13. 치즈떡볶이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589/28.1/193.4/4.5	17 중식 기장밥b 소고기무국_B 1.5.6.13.16. 가지나물_B 5.6. 우엉어묵볶음 1.5.6.13. 낙지볶음b 5.6.12.13. 배추김치_B 9.13. 마늘바게트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 557.4/24.2/101.2/3	18
19	20 중식 찰흑미밥 냉이된장국B 5.6.9.13. 오향장육_B 2.5.6.9.10.13. 상추부추겉절이_B 13. 두부김치빈대떡_B 1.5.6.9.10.13. 배추김치_B 9.13. 요거타임_B 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.1/29/201.1/4.2	21 중식 율무밥 낙지연포탕B 5.13.18. 근대된장무침_B 5.6. 돈육메추리알장조림b 1.5.6.10.13. 비엔나치즈볶음 2.5.6.10.12.13. 배추김치_B 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 575.8/26.7/186.8/4.4	22 중식 날치알김치볶음밥B 1.5.9.10.13. 달걀실파국B 1.9.13. 달래오이무침 5.6. 치킨커틀렛&타르타르소스 1.2.5.6.13. 깍두기 9.13. 바람떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.7/22.6/136.6/4	23 중식 찰흑미밥 꼬치어묵국B 1.5.6.9.13. 돼지갈비김치지짐 9.10.13. 건파래볶음_B 5.13. 시금치나물b 5.6. 알타리김치 9.13. 피자타르트_B 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.2/29.4/291.7/3.7	24 중식 차조밥B 돼지등뼈감자탕B 5.6.9.10.13. 유자청콘샐러드_B 1.5.13. 꽁치엿장조림_B 5.6.13. 배추김치_B 9.13. 군고구마_B * 에너지/단백질/칼슘/철분 603.6/23.3/109.4/3.7	25
26	27 중식 차수수밥B 소고기미역국_B 5.6.13.16. 골뱅이오이초무침_B 5.6.13. 돈육된장볶음b 5.6.10.13. 새우튀김2 1.5.6.9.13. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 537/24.3/96.6/3.6	28 중식 기장밥b 우렁된장찌개_B 5.13. 미트스파게티_B 1.2.5.6.10.12.13. 야채겉절이 웰빙멸치볶음_B 4.5.6.13. 오리주물럭_B 5.6.13. 배추김치_B 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.5/26.4/281.5/5.1	29 중식 쇠고기덮밥B 5.6.8.13.16. 맑은콩나물국 5. 청경채고추장무침 5.6. 깐풍기_B 1.2.5.6.13. 배추김치_B 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.8/25.9/77.3/4.4	30 중식 버섯카로틴밥 김치수제비국 5.6.9.13. 안동닭찜b 5.6.8.13.15. 김가루실파무침b 5.6.13. 알타리김치 9.13. 과일샐러드(콘푸레이크)_B 1.2.4.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.6/22.9/173.2/3.3

11월 20일 월요일

중식
- 찰흑미밥
- 냉이된장국B 5.6.9.13.
- 오향장육_B 2.5.6.9.10.13.
- 상추부추겉절이_B 13.
- 두부김치빈대떡_B 1.5.6.9.10.13.
- 배추김치_B 9.13.
- 요거타임_B 2.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 541.1/29/201.1/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣