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이달의 식단 ♬

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  • 11월 4일 월요일
  • 중식
    • ★저탄소그린밥상★
    • 친환경찰보리밥
    • 애호박꽃게탕 (5.6.8.13.18)
    • 세발나물무침 (5.6.13)
    • 스크램블에그/케찹 (1.2.5.12)
    • 순살가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요아정st(토핑은샘맘) (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : / 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : / 조피볼락 : / 참돔 : / 미꾸라지 : / 뱀장어 : / 낙지 : / 명태 : 러시아산 고등어 : / 갈치 : / 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : / 다랑어 : / 아귀 : / 주꾸미 : / 비고 : 가리비,우렁쉥이,전복,방어,부세 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(중식):771.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 373.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 295.7
    철분(mg) : 4.2