이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 12일 목요일

  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 자반고등어찜 7.13.
    • 한우불고기 5.6.13.
    • 배추겉절이 9.13.16.
    • 시리얼&망고블루베리요거트 2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.5/44.6/157.8/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣