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이달의식단

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  • 3월 30일 월요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 양송이크림스프* (2.5.6.13.16)
    • 매콤통달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀토마토 (12)
    • 미니갈릭파이* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 쇠고기미역국* (16)
    • 깻잎김치 (5.6.13)
    • 잡채* (1.5.6.10.13)
    • 고구마무스닭갈비* (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기앙슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 수수밥.
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 모둠튀김* (1.5.6.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 후레쉬업키위&사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 15.2
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 104.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 55.4
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):735.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 186.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 114.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):734.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 79.3
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 72.8
    칼슘(mg) : 117.8
    철분(mg) : 6.0