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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 맑은콩나물국(5.13.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 마파두부(마파소스)*(5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 구이김(13.)
  • 망고아이스바(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 713/38.5/194.3/6.8
중식
  • 친환경찰보리밥
  • 김치떡국*(5.6.9.13.18.)
  • 얼갈이배추된장지짐(자율)(5.6.13.18.)
  • 오리훈제/머스터드*(1.5.13.)
  • 오오통살새우까스/소스*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 딸기잼팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 758.2/25.2/126.7/2.9
석식
  • 친환경찰기장밥
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 집게다리맛튀김/케첩(1.5.6.8.12.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 설레임아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 700/34.3/244.5/3.2
3
4
6
조식
  • 친환경쌀밥
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 피자토스트(반조각*)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847/38.1/406.2/4.3
중식
  • 친환경토마코펜쌀밥(12.)
  • 건새우근대된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 샐러드파스타/소스*(1.2.5.6.16.18.)
  • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 생등심고구마돈까스/소스(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 사과샤베트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 752.4/25.2/163.4/4
석식
  • 친환경찰기장밥
  • 떡만두국(왕만두*)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 생크림타르트(1.2.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 774.4/40.1/80.6/2.8
8
조식
  • 친환경쌀밥
  • 감자뜨더수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 카프레제샐러드(2.12.)
  • 낙지볶음*(5.6.13.18.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 689.2/29.5/302.5/4.1
중식
  • 친환경찰흑미밥
  • 도토리묵냉국*(1.5.8.9.13.16.18.)
  • 시금치고추장무침(자율)(5.6.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 중화풍깐풍새우탕수(1.5.6.9.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 딸기마카롱(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 639.8/33.7/88.4/3.6
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 유부김치국*(5.9.13.18.)
  • 민물새우호박지짐(자율)*(5.6.9.13.)
  • 콩나물파채무침(5.6.13.18.)
  • 돈육로스구이/상추쌈*(5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아이스슈(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 680.6/41.3/176.3/4
9
조식
  • 친환경쌀밥
  • 육개장*(1.5.6.13.16.18.)
  • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 초콜렛칩쿠키(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 824.2/40.8/141.9/4.1
중식
  • 친환경강황쌀밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 양상추과일샐러드/흑임자드레싱*(1.5.11.12.13.16.18.)
  • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 떡꼬치(5.6.12.13.15.16.18.)
  • 치킨숯불스테이크(장각)/소스(1.2.5.6.12.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 732.2/43.1/108.7/4.5
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 오리훈제/양파부추무침/머스터드(1.5.6.13.18.)
  • 웨지감자*(2.5.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 688.5/31/157.7/4.3
10
11
12
조식
  • 친환경쌀밥
  • 꽃게탕*(5.6.8.13.17.18.)
  • 닭다리살통스테이크/양파링볶음(2.5.6.12.15.)
  • 버터오징어채볶음(2.5.13.17.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 722.5/55.9/408.4/6
중식
  • 감자양송이스프*(1.2.5.6.13.16.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 맥모닝샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 고마워감귤씨(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 967.9/30.7/288.4/4.7
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 햄모듬찌개(모둠)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 고구마함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요맘때딸기(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.4/45.7/168.5/4.7
13
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.13.16.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891.9/50/233.4/5.1
중식
  • 친환경녹차카테킨쌀밥
  • 참치김치찌개*(5.9.13.18.)
  • 양배추찜/쌈장*(5.6.13.18.)
  • 닭다리살훈제/무쌈/소스*(1.5.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 느타리버섯들깨탕*(5.9.13.)
  • 망고아이스바(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 643.4/41.4/220.7/6.4
석식
  • 제육덮밥*(5.6.10.13.18.)
  • 감자수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 매콤콩나물무침*(5.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 씨없는청포도
  • 고르곤갈릭사각피자(완)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 763.8/42.6/276/4.3
  • 씨없는청포도 -> 거봉
14
조식
  • 작은밥
  • 시금치프리타타(달걀)*(1.2.10.12.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.13.16.18.)
  • 생크림와플(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 696.1/41/410.7/4.1
중식
  • 후리카케볶음밥*(1.5.9.13.16.)
  • 열무냉국수*(5.6.9.13.16.)
  • 오이부추무침(자율)(9.13.)
  • 진미채조림(매콤자율)*(5.6.13.17.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 해쉬브라운(감자)/케찹(1.2.5.12.13.16.)
  • 배스킨라빈스아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 962.4/26.2/268.2/2.5
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 오징어무국*(13.17.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 등심돈까스/소스(완)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 갈릭허니미니브레드(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 817.8/33.3/164.9/5.1
16
17
18
24
25
31
  • 7월 31일 토요일
식단이 없습니다.