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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 오오통살새우까스/소스*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 초코롤(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956.2/37.4/354/5.7
중식
  • 날치알김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 건새우근대된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 시금치고추장무침(자율)(5.6.)
  • 언양식불고기/부추무침*(2.5.6.10.13.18.)
  • 계란프라이(1.5.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 구슬아이스크림(캔디)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 630.1/27.7/203.6/4.8
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 치즈불닭(눈꽃)*(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 티라미슈크림찹쌀떡(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.6/41.4/262.7/3.6
5
6
8
조식
  • 친환경쌀밥
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 사과소스미트볼조림*(1.5.6.10.15.16.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • 해쉬브라운(감자)/케찹(1.2.5.12.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.6/45.1/287.8/4.5
중식
  • 친환경클로렐라쌀밥*
  • 어묵김치국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 가지양념무침(자율)(5.6.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 고르곤갈릭사각피자(완)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 716.8/38.6/170/3.9
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 떡국*(1.13.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 오렌지망고주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1004.4/43.9/158/4.5
9
조식
  • 작은밥
  • 새송이돈육장조림*(5.6.10.13.18.)
  • 무말랭이무침*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 게살야채죽*(8.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 비스킷/딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 767.6/30.2/430.4/5.8
중식
  • 작은밥
  • 직화짬뽕(5.6.8.9.10.13.17.18.)
  • 옥수수알계란찜*(1.5.13.)
  • 청경채겉절이(자율)(9.13.)
  • 탕수육/과일소스*(1.2.5.6.10.11.12.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 플리또오렌지자몽쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 672.8/41.7/167/4.2
석식
  • 친환경차수수밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리밀일러스트쿠키(1.2.4.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.3/30.6/142.8/3.4
10
조식
  • 친환경쌀밥
  • 민물새우호박국*(5.6.9.13.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 저염스팸구이(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니살구잼파이(1.2.5.6.13.14.)
  • 건강한두유(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 710.6/42.7/408.6/2.7
중식
  • 친환경찰기장밥
  • 닭가슴살미역국*(5.6.13.15.18.)
  • 양상추과일샐러드/오리엔탈드레(5.6.11.12.13.)
  • 부추잡채*(1.5.6.8.13.16.18.)
  • 순살닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 순수우유케이크(牛)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 753.7/34.4/132/2.7
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 김치만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 우리밀꼬막탕수/소스(1.5.6.12.13.18.)
  • 깍두기(자율)(9.13.)
  • 비스킷슈(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 727.6/34/158.7/5.7
11
조식
  • 친환경쌀밥
  • 동태매운탕*(13.)
  • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • 허니버터아몬드(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 732.3/37.4/236.6/3.8
중식
  • 친환경차수수밥
  • 감자뜨더수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 매콤콩나물무침*(5.)
  • 주꾸미제육볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 블루베리요거트(**)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 723.4/38.2/236.3/4
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 참치김치찌개*(5.9.13.18.)
  • 까르보나라스파게티*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니불고기버거*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 사랑해사과씨(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.6/28.8/190.7/4.4
12
13
15
조식
  • 친환경쌀밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 스팀두부/김치볶음*(5.9.13.18.)
  • 정통함박스테이크(선)/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요거밀플립(왕초코링)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 706.3/34.8/381.9/4.1
중식
  • 오므라이스*(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 두끼후루룩떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 왕오징어튀김(1.2.5.6.17.18.)
  • 짬뽕소룡포만두(1.5.6.8.9.10.16.17.18.)
  • 사색피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.6/41/239/13.7
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 참치고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 스위트콘치즈구이(1.2.5.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.6/39.8/341.1/5.7
16
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 감자채피망볶음*(5.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.3/45.9/180.2/4.3
중식
  • 친환경찰현미밥
  • 돼지사골순대국**(5.6.9.10.13.18.)
  • 골뱅이채소무침*(5.6.13.18.)
  • 표고호박볶음(자율)*(5.)
  • 닭다리살통스테이크/양파링볶음(2.5.6.12.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 설레임아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 736.6/33.1/195.6/8.6
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 김치떡국*(5.6.9.13.18.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 오오통살새우까스/소스*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 치즈블루베리잼파이(1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.4/36.1/212.6/4.3
18
조식
  • 친환경쌀밥
  • 들깨무채국(5.6.13.18.)
  • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 고등어양념구이*(5.6.7.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 모닝빵샌드위치(1.2.5.6.13.)
  • 요구르트65(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 860.7/39.3/138.6/3.4
중식
  • 친환경찰흑미밥->친환경찰현미밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 야채계란찜*(1.)
  • 쑥갓두부무침*(5.)
  • 고구마치즈롤까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 토마토(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.1/42/323.2/4.3
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 짬뽕국*(6.9.13.17.18.)
  • 치즈불닭(눈꽃)*(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 크림마요새우(1.2.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 초코크레이프케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 870.9/44.1/337/5.6
19
20
21
조식
  • 친환경쌀밥
  • 떡만두국(왕만두*)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 새송이메추리알조림*(1.5.6.13.18.)
  • 오징어낙지볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 비피더스요구르트(포도)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 869.9/44.9/315/4.3
중식
  • 작은밥
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 양상추과일샐러드/흑임자드레싱*(1.5.11.12.13.16.18.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제왕돈까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아이스크림(던킨)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.3/49/277.5/4
석식
  • 친환경찰기장밥
  • 김치콩나물국*(5.9.13.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 데리야끼멘치까스/소스(1.5.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 앙버터모닝빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 820/31.7/172.4/3.9
22
조식
  • 친환경쌀밥
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 순대볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 오곡첵스초코/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 796.6/29.2/412.2/6.6
중식
  • 친환경녹차카테킨쌀밥
  • 꽃게탕*(5.6.8.13.17.18.)
  • 꽈리고추돈육장조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 오징어오이무침*(5.6.13.17.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 찰옥수수찜
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 726.3/54.4/202.6/5.7
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 쇠고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 더블치즈스테이크/소스(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • 레드비트찹쌀도너츠(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 688.4/33.1/120.5/3.6
23
조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개*(5.9.13.18.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 구이김(13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 751.3/40.1/277.1/6.2
중식
  • 작은밥
  • 잔치국수/간장양념장*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 청경채겉절이(자율)(9.13.)
  • 야채비빔만두(왕만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 고추참치계란말이*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 열대과일샐러드(망고소스)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 894/31.3/224.6/13.1
석식
  • 친환경차수수밥
  • 비엔나소시지김치볶음*(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 직화산적/부추무침(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 불낙죽(16.)
  • 아이스바(초코)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.4/35.8/196.8/7.7
24
조식
  • 친환경쌀밥
  • 동태매운탕*(13.)
  • 떡갈비스틱/잠발라소스(소)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 사과요구르트(지역산)(2.)
  • 좋은날오란다과자(4.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 751/37.3/300.7/3.9
중식
  • 고구마카레라이스*(2.5.6.10.13.16.)
  • 시금치된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 미역오이초무침*(13.)
  • 순살데리야끼닭강정*(1.2.5.6.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 수박
  • 하트새우꼬치(1.5.6.9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 769/41/200.6/5.2
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 보쌈/무말랭이무침*(5.6.10.13.16.18.)
  • 상추/쌈장(완*)(5.6.16.18.)
  • 애호박전*(1.5.6.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요구르트65(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 734.1/46.7/256.4/4.9
26
27
29
조식
  • 새우야채볶음밥*(2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 감자양송이스프(2.5.6.13.16.)
  • 계란프라이(1.5.)
  • 어니언함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 꼬마부시브래드/꼬마초코(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924.8/36.2/309.3/5.9
중식
  • 올리브자장밥*(5.6.10.13.16.)
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 해파리냉채*(1.5.6.8.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 단무지
  • 우리곡물미숫가루(5.13.)
  • 부추납작군만두(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 762.1/28/166.9/3.2
석식
  • 친환경차수수밥
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 애호박전/동그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 트리플치즈미트볼/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 고마워감귤씨(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 731.7/30/118.1/4
  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
    • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
    • 햄김치볶음*(5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 매실주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 772.1/36.7/136.5/3.6
  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 한우소머리국(16.)
    • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
    • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.18.)
    • 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 886.2/49.4/92.6/5
  • 석식
    • 김가루미니밥(13.)
    • 꼬치어묵국(소)(1.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 쫄볶이*(1.5.6.13.16.)
    • 담양버섯갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 양념감자(5.6.)
    • 쿨피스(복숭아맛)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 760.3/28.1/204.7/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    ♠쌀(밥,죽,누룽지):국내산 ♠김치류(배추,고춧가루):국내산 ♠돼지고기/돼지고기 가공품:국내산(2등급이상) ♠쇠고기:국내산(한우 2등급이상)/쇠고기 가공품:국내산,호주산 ♠닭고기/ 닭고기가공품:국내산,♠오리고기/오리고기가공품:국내산, ♠수산물/명태:러시아산, 갈치:세네갈산, 꽃게:중국산, 고등어:국내산, 오징어:국내산/오징어가공품:페루산, 주꾸미,낙지:베트남산,다랑어가공품:원양산 ♠콩(두부류,콩국물):국내산을 사용합니다. ▣ 상기 식단은 식재료 수급이나 식생활관의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
  • 참고사항
    ▣ 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣