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이달의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
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3
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 꽃게탕*(5.6.8.13.17.18.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 토마토(12.13.)
  • 버터쿠키(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.9/56.2/198.5/4.7
중식
  • 친환경찰현미밥
  • 감자뜨더수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 시금치프리타타(달걀)*(1.2.10.12.)
  • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 좋은날오란다과자(4.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 916.2/46.7/447.2/4.2
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 참치고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 새송이돈육장조림*(5.6.10.13.18.)
  • 치즈돈카츠(오븐)(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 열대과일샐러드(망고소스)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 863.3/45.2/272.7/4.2
4
조식
  • 친환경쌀밥
  • 건새우근대된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 레드비트찹쌀도너츠(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.4/44.9/248.2/5.5
중식
  • 친환경클로렐라쌀밥*
  • 유부김치국*(5.9.13.18.)
  • 숙주나물(자율)*
  • 마파두부(마파소스)*(5.6.10.12.13.18.)
  • 매쉬드포테이토롤까스(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 제리가반한치즈케익(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 795.3/30.7/174.1/5.7
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 닭가슴살미역국*(5.6.13.15.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 어린이날쿠키(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 778.2/39.1/165.7/4.5
5
6
조식
  • 친환경쌀밥
  • 민물새우호박국*(5.6.9.13.)
  • 닭정육볶음(5.6.13.15.18.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 초코케이크*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 946/43.7/357.1/5
중식
  • 치킨마요덮밥(쵸핑)*(1.5.6.13.15.18.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 청경채겉절이(자율)(9.13.)
  • 두끼후루룩떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 단무지
  • 구슬아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 766.3/34.9/187.4/4.7
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 해물순두부찌개*(1.5.9.13.17.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 최고야포도씨(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 737.1/48.9/206.5/5.6
8
9
11
조식
  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 떡갈비/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭다리오븐구이(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쫀득롤케이크(초코)(1.2.5.6.)->쿠키
  • 오렌지쥬스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 741.6/41.6/133.7/4.5
중식
  • 친환경강황쌀밥
  • 참치김치찌개*(5.9.13.18.)
  • 시금치고추장무침(자율)(5.6.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 유린돈까스(5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 꺽어먹는요거톡(초코볼&크런치)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 776.3/58.1/156.2/5.1
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 다슬기미역국*(5.6.13.18.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 허브치킨찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 생크림카스테라케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.6/31.8/219.2/4.4
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개(모둠)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭감자당면볶음(5.6.13.15.18.)
  • 새송이메추리알조림*(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요거타임(사과맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 717.7/40.7/156.8/4.6
중식
  • 치즈김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 장미만두(로즈데이)(1.5.6.10.15.16.18.)
  • 도토리묵무침*(5.6.13.18.)
  • 어니언크림연어스테이크(1.2.5.6.12.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 티라미스케이크(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 792.8/32.4/283.4/3.5
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 매콤떡볶이*(1.5.6.13.16.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 에그타르트(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.4/28.2/125.2/3.2
15
16
17
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 어묵김치국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 사과소스미트볼조림*(1.5.6.10.15.16.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리쌀초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 991.6/49.8/236.2/5.2
중식
  • 친환경찰현미밥
  • 짬뽕국*(6.9.13.17.18.)
  • 오이고추장무침(자율)*(5.6.13.)
  • 더블치즈견과스테이크/소스(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 삼치데리야끼조림*(2.5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 배스킨라빈스아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 930.7/45.9/299.7/4.3
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 떡국*(1.13.)
  • 두부양념구이*(5.6.13.18.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 왕오징어튀김(1.2.5.6.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.9/46.5/178.2/4.5
19
20
조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부계란국*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 저염스팸구이(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.1/48.2/325.5/5.6
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 건새우아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 단무지무침*
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 인도식 난(1.2.5.6.13.16.)
  • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 떠먹는요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.9/40/360/6.3
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 떡갈비스틱/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아이스초코슈스틱(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.4/36.5/177.4/5
22
23
26
조식
  • 친환경쌀밥
  • 동태매운탕*(13.)
  • 미트볼고구마강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 사과
  • 오곡첵스초코/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.4/36.6/406.9/5.1
중식
  • 가츠동덮밥(1.5.6.8.9.10.12.13.17.18.)
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 매콤떡볶이*(1.5.6.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 레몬에이드주스->애플망고주스
  • 단무지
  • 호밀듀얼잼파이(1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 672.7/22.5/172.9/3
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 닭봉데리야끼구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리쌀카스테라꽈배기(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.4/55.4/219.3/8.9
29
30
  • 5월 21일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨수제비국*(5.6.8.9.13.18.)
    • 스크램블에그(1.2.5.10.)
    • 함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 비피더스요구르트(포도)(2.)
    • 플래이래빗젤리
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 955.9/36.2/394.1/5
  • 중식
    • 김가루미니밥(13.)
    • 참치김치볶음*(5.9.13.18.)
    • 버터오징어채볶음(2.5.13.17.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 닭죽*(13.15.)
    • 반미샌드위치(1.2.5.6.16.)
    • 로컬사과즙(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 841/60.5/256.1/8.6
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
    • 새송이메추리알조림*(1.5.6.13.18.)
    • 치즈불닭(눈꽃)*(2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 블루베리요거트(**)(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 907.8/47.6/385.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    ♠쌀(밥,죽,누룽지):국내산 ♠김치류(배추,고춧가루):국내산 ♠돼지고기/돼지고기 가공품:국내산(2등급이상) ♠쇠고기:국내산(한우 2등급이상)/쇠고기 가공품:국내산,호주산 ♠닭고기/ 닭고기가공품:국내산,♠오리고기/오리고기가공품:국내산, ♠수산물/명태:러시아산, 갈치:세네갈산, 꽃게:중국산, 고등어:국내산, 오징어:국내산/오징어가공품:페루산, 주꾸미,낙지:베트남산,다랑어가공품:원양산 ♠콩(두부류,콩국물):국내산을 사용합니다. ▣ 상기 식단은 식재료 수급이나 식생활관의 사정에 따라 변경될 수 있습니다
  • 참고사항
    ▣ 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣