전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵김치국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 밥싸먹는햄*(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요구르트65(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 641/31.2/138.3/3.3
  • [중식]
  • 친환경검정콩밥(조각)*(5.)
  • 쇠고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 양상추과일샐러드/유자드레싱*(5.11.12.13.)
  • 치즈떡볶이*(1.2.5.6.13.16.18.)
  • 함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 레드샌드뱅케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.3/30/167.1/4
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 들깨수제비국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 가자미무조림*(5.6.13.18.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 블루베리요거트(**)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1049.2/57.4/342.1/6.4
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 저염스팸구이(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 비스킷/딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.1/42.4/223.4/5.3
  • [중식]
  • 친환경강황쌀밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 도토리묵무침*(5.6.13.18.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 골라먹는제리뽀
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.7/36.8/141.4/3.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 청국장찌개*(5.9.13.18.)
  • 골뱅이채소무침*(5.6.13.18.)
  • 훈제바베큐숙주볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭다리오븐구이(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.1/54.9/182.9/5.5
4
중식
  • [조식]
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 맑은콩나물국(5.13.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 자반고등어구이(2.5.6.7.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 치즈감자그라탕*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005/47/426.8/5.8
  • [중식]
  • 치킨마요덮밥(쵸핑)*(1.5.6.13.15.18.)
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.13.16.)
  • 미트볼바베큐조림*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 오이고추장무침*(5.6.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 플리또오렌지자몽쥬스(5.13.)
  • 초코칩파이(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881/36.3/173.9/4.4
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 깻잎찜(자율)(5.6.13.18.)
  • 오징어낙지볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 동그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.13.16.18.)
  • 불고기피자(완)*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.5/50.1/319.3/6.2
5
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 새송이돈육장조림*(5.6.10.13.18.)
  • 매콤큐브찹스테이크*(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 단호박샌드위치(1/2)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.6/38.8/223.6/4.6
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 육개장*(1.5.6.13.16.18.)
  • 스팀두부/김치볶음*(5.9.13.18.)
  • 순살닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 웨지감자*(2.5.)
  • 삼치데리야끼조림*(2.5.6.13.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.1/56.2/208.3/4.5
  • [석식]
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 근대된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 묵은지잡채*(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 참나물무침*
  • 카프레제샐러드(2.12.)
  • 닭봉데리야끼구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.2/42.8/303.6/5.4
7
8
9
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.13.16.)
  • 시금치프리타타(달걀)*(1.2.10.12.)
  • 순대볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우유핫도그/케찹(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976/39.1/501.6/7
  • [중식]
  • 잡채밥*(5.6.8.10.13.18.)
  • 닭가슴살미역국*(5.6.13.15.18.)
  • 우엉엿장조림*(5.6.13.18.)
  • 오징어오이무침*(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자장소스*(5.6.10.13.16.)
  • 비스킷슈(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 667.2/25.4/141/2.8
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 떡만두국(왕만두*)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 언양식불고기/부추무침*(2.5.6.10.13.18.)
  • 애호박전/해물완자*(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1044.5/50.4/155.2/6.4
10
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새송이돈육장조림*(5.6.10.13.18.)
  • 통살생선커틀렛/소스*(1.5.6.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 단호박죽*(13.)
  • 모닝빵싸만코(1.2.5.6.13.)
  • 사과키위주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.2/37.4/135/5
  • [중식]
  • 친환경녹차카테킨쌀밥
  • 오징어무국*(13.17.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 부대볶음(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 배
  • 팥시루떡(지역산)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 675.5/44.5/144.2/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 하와이안버블샐러드(5.13.)
  • 갈떡궁합(떡갈비꼬치)(2.5.6.10.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1058.9/46.6/183.1/3.7
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 닭고기고구마조림*(5.6.13.15.18.)
  • 밥싸먹는햄*(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리쌀식혜
  • 라이스초코샌드(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.7/42.7/138.4/4.2
  • [중식]
  • 김가루미니밥(13.)
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 까르보나라스파게티*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 수제왕돈까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 가래떡/조청(1.2.5.13.)
  • 사과워터젤리(지역)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.5/40.2/179.9/2.9
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 두부조림*(5.6.13.18.)
  • 얼갈이배추된장지짐(자율)(5.6.13.18.)
  • 치킨꿔바로우/소스(1.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 마약옥수수피자(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.1/29/259.7/9.1
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭곰탕*(13.15.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 애호박볶음(자율)*(5.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 플레인요구르트(2.)
  • 화이트크림초코칩파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762.7/28.2/117.3/2.8
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥
  • 등뼈감자탕*(5.6.9.10.13.18.)
  • 야채계란찜*(1.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 친환경감귤
  • 불짬뽕군만두/소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.8/52.9/178/3.8
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 무말랭이무침(자율)(5.6.13.18.)
  • 해물볶음우동*(5.6.9.12.13.17.18.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 고구마채튀김*(2.5.6.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.7/35.5/187.8/4.5
13
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 와사비맛김(미니언즈)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.9/42/323.7/5.4
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 청경채겉절이(자율)
  • 깍두기(9.13.)
  • 소시지크로와상(어니언크림소스)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.6/43.7/172.5/4.7
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 민물새우호박국*(5.6.9.13.)
  • 쫄면야채무침*(5.6.13.)
  • 오리로스구이/상추쌈*(5.6.13.16.18.)
  • 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 단풍케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.5/45.7/404.1/7.7
14
15
17
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 매콤부추전*(1.2.5.6.10.)
  • 정통함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.7/35.5/357.7/6.1
  • [중식]
  • 친환경토마코펜쌀밥(12.)
  • 참치김치찌개*(9.13.)
  • 매콤콩나물무침(5.)
  • 오리훈제김치볶음*(5.6.9.13.18.)
  • 맛쵸킹치킨*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.5/42.7/138.2/4.2
  • [석식]
  • 친환경차수수밥
  • 동태매운탕*(13.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 해파리냉채*(1.5.6.8.13.)
  • 돈육로스구이/상추쌈*(5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 마늘바게트볼(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.9/57.4/251.4/5.2
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭가슴살미역국*(5.6.13.15.18.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 낙지볶음*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 고르곤갈릭사각피자(완)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.9/41.6/229.4/4.8
  • [중식]
  • 바베큐숙주볶음밥*(5.6.10.13.18.)
  • 짬뽕국*(6.9.13.17.18.)
  • 무생채*(9.13.)
  • 매콤어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 탕수육/과일소스*(1.2.5.6.10.11.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 씨앗호떡(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 853.2/50.7/146.4/3.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순두부계란국*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 사과소스미트볼조림*(1.5.6.10.15.16.)
  • 치즈불닭*(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 멘보샤(1.5.6.8.9.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.6/44.4/351.3/5.2
19
중식
  • [조식]
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 두부팽이버섯된장국(5.6.18.)
  • 떡갈비스틱/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 파인애플
  • 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.2/40.5/113.9/4.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥
  • 김치떡국*(5.6.9.13.18.)
  • 오이부추무침*(9.13.)
  • 야채계란말이*(1.5.18.)
  • 삼겹살구이/상추쌈(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꼬마호빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.9/28.9/140.8/4.1
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 꼬치어묵국(소)(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18.)
  • 묵은지잡채*(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 고구마맛탕*(5.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 친환경감귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.7/36.3/202.7/3.8
20
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 갈릭브레드(2.5.6.13.)
  • 요구르트65(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 761.4/42.7/270.7/4.4
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 무장아찌(자율)*
  • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 홀닭다리구이(북채)*(15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도워터젤리(지역)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 633.5/27.2/112.3/2.7
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 돈육메추리알조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 더블치즈스테이크(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 골드키위주스(13.)
  • 고구마파운드케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.4/34.6/137.2/3.7
21
22
23
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 꽃게탕*(5.6.8.13.17.18.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 남도떡갈비(1.5.6.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 토마토(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.9/42.5/209.7/5.6
  • [중식]
  • 콩나물밥/양념장*(5.6.13.16.18.)
  • 쇠고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 삼치감자조림*(5.6.13.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 시금치고추장무침(자율)(5.6.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 사과요구르트(지역산)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 636.4/36.8/274.8/4.2
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 매콤떡볶이*(1.5.6.13.16.)
  • 미역줄기볶음(자율*)(5.)
  • 오오통살새우까스/소스*(1.5.6.9.13.)
  • 에그타르트(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1086.4/34.9/173.6/3.6
24
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 매콤메추리알비엔나볶음*(1.2.5.6.10.13.15.18.)
  • 돈육로스구이(10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 채소스틱/쌈장(완*)(5.6.13.16.18.)
  • 인절미갈릭토스트(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.4/55.7/94.4/4.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 오이고추장무침*(5.6.13.)
  • 치즈돈카츠(오븐)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 불낙죽(16.)
  • 친환경감귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.2/38.1/339.3/4.7
  • [석식]
  • 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 새송이돈육장조림*(5.6.10.13.18.)
  • 청경채겉절이(자율)
  • 참치김치볶음*(5.9.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 콤비네이션피자(완)*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860/49/216.2/5.9
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡물만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 통살생선커틀렛/소스*(1.5.6.13.)
  • 김부각(5.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 오곡첵스초코/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1166.6/52.1/416.5/8
  • [중식]
  • 새우야채볶음밥*(2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 건새우아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 순살닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 아몬드봉봉아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1027.2/45.1/241.4/4.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 야채계란말이*(1.5.18.)
  • 치즈갈릭연어스테이크(5.12.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쁘띠첼코코젤리(1.2.5.13.)
  • 귤이랑한라봉과즐(유과)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 698.8/31.2/195.1/5.8
26
27
28
29
30
  • 11월 20일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국*(5.6.9.13.18.)
    • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
    • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 갈릭브레드(2.5.6.13.)
    • 요구르트65(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.4/42.7/270.7/4.4
    • [중식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
    • 무장아찌(자율)*
    • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
    • 홀닭다리구이(북채)*(15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 포도워터젤리(지역)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 633.5/27.2/112.3/2.7
    • [석식]
    • 친환경찰현미밥
    • 매콤콩나물국(5.13.)
    • 돈육메추리알조림*(1.5.6.10.13.18.)
    • 더블치즈스테이크(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 골드키위주스(13.)
    • 고구마파운드케이크(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 884.4/34.6/137.2/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣