전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 카레고등어구이*(2.5.6.7.13.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 미니살구잼파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.1/49.7/116.8/4.1
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 야채비빔만두(작은만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 깻잎순볶음(자율)*(5.6.18.)
  • 수제왕돈까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도(캠벌)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.6/51.4/198.5/3.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 햄모듬찌개*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 미트볼바베큐조림*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 야채계란찜*(1.)
  • 깍두기(자율)(9.13.)
  • 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.1/34.4/151.9/4.4
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아몬드콘프레이크/우유(2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849/34.2/356.9/5
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 도토리묵무침*(5.6.13.18.)
  • 코다리엿장구이*(5.6.13.18.)
  • 열무김치(자율)(9.13.)
  • 찰옥수수찜
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 730.5/42.5/233.2/4.3
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 꼬치어묵국(소)(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 애호박전/동그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쥬시쿨(파인애플)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.3/39.3/177.1/4.4
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 시금치프리타타(달걀)*(1.2.10.12.)
  • 매콤큐브찹스테이크*(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리쌀식혜
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.4/38.2/448.2/5
  • [중식]
  • 친환경클로렐라쌀밥*
  • 순두부찌개*(1.5.9.13.17.18.)
  • 언양식불고기/부추무침*(2.5.6.10.13.18.)
  • 오징어낙지볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 고구마맛탕*(5.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아이스슈스틱(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.4/35.2/125.6/4.2
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 유부김치국*(5.9.13.18.)
  • 닭감자당면볶음(5.6.13.15.18.)
  • 돈육메추리알조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 661.9/35.6/135/3.7
5
6
7
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 된장찌개*(5.6.13.18.)
  • 참치김치볶음*(2.5.9.13.18.)
  • 더블치즈스테이크(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 골드키위주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.5/31.9/218.7/5.7
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 떡만두국(왕만두*)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 오이고추장무침*(5.6.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 포도(캠벌)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.3/39.1/110.6/3.6
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 두부맑은된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 닭봉데리야끼구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 망고푸딩(1.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 716.7/35.6/162.4/3.6
12
13
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 김치만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 매콤큐브찹스테이크*(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 984.3/46.8/298.3/8.6
  • [중식]
  • 날치알김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 얼갈이배추된장지짐(자율)(5.6.13.18.)
  • 계란프라이(1.5.)
  • 웨지감자*(2.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 하우스귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 630/33.4/530.8/5.9
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 사과소스미트볼조림*(1.5.6.10.15.16.)
  • 닭고기고구마조림*(5.6.13.15.18.)
  • 깍두기(자율)(9.13.)
  • 골라먹는제리뽀
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 940.2/46.9/130.9/4.7
19
20
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시금치된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 햄김치볶음*(5.6.9.10.13.18.)
  • 닭봉데리야끼구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 해쉬브라운(감자)/케찹(1.2.5.12.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.8/29.7/99/3.4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 참치김치찌개*(9.13.)
  • 부추잡채*(1.5.6.8.13.16.18.)
  • 오이깍두기*(9.13.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤이랑한라봉과즐(유과)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.1/20.9/107.3/3.2
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 도토리묵무침*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 643.5/35.5/244.6/3.7
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 김치만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 꽈리고추돈육장조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 오징어낙지볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 계란품은토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.1/46.5/142.5/6.5
  • [중식]
  • 친환경녹차카테킨쌀밥
  • 들깨수제비국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리요거트(**)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1040.6/41.2/385.7/8.5
  • [석식]
  • 친환경귀리밥
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 저염스팸구이(2.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 648.6/45/279.8/5.4
24
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 떡갈비스틱/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 아몬드콘프레이크/우유(2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.9/44.2/639.5/7.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 야채계란찜*(1.)
  • 밥싸먹는햄(2.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 대추방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 676/44.8/90.3/4.3
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 까르보나라스파게티*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 묵은지사태찜*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고마워감귤씨(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.1/38.1/211.2/4.1
26
27
30
  • 9월 23일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국(5.13.)
    • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
    • 오리간장불고기/파채*(5.6.13.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.7/33.6/128/4.6
    • [중식]
    • 마파두부덮밥*(5.6.10.12.13.18.)
    • 근대된장국*(5.6.9.13.18.)
    • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
    • 무생채*(9.13.)
    • 계란프라이(1.5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 하우스귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.6/40.5/232.8/6.9
    • [석식]
    • 친환경찰현미밥
    • 닭가슴살미역국*(5.6.13.15.18.)
    • 순대볶음*(5.6.10.13.18.)
    • 탕수육/과일소스*(1.2.5.6.10.11.12.13.16.)
    • 피자토스트(반조각*)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.8/43.4/286.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣