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이달의식단

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이전월 2019년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 햄모듬찌개* 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 도토리묵/양념장* 5.6.13.18.
  • 건파래볶음 5.13.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 우리밀생크림꼬마슈 1.2.5.6.13.
  • 치킨너겟/머스터드 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 690.5/27/143.7/3.4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 맑은북어무국* 1.5.6.13.18.
  • 매콤콩나물무침 5.
  • 낙지볶음&소면 5.6.
  • 매콤큐브찹스테이크* 1.2.5.6.12.13.15.16.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 친환경 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 719/35.5/254.1/5.4
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 근대된장국* 5.6.9.13.18.
  • 무채장아찌(자율)*
  • 돈육불고기 5.6.10.13.18.
  • 미트볼고구마강정 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 해쉬브라운(감자)/케찹 1.2.5.12.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752.6/30.8/144.1/6.9
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 콩나물된장찌개 5.6.13.18.
  • 꽈리고추돈육장조림* 1.5.6.10.13.18.
  • 민물새우호박지짐(자율)* 5.6.9.13.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 오곡첵스초코/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 688.9/32.3/501.9/5.9
  • [중식]
  • 치킨마요덮밥(쵸핑)* 1.5.6.13.15.18.
  • 시금치된장국* 5.6.9.13.18.
  • 상추겉절이* 5.6.13.18.
  • 두끼후루룩떡볶이 1.5.6.13.16.
  • 고구마/단호박튀김* 1.5.6.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 730.9/23.9/126.9/3.7
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 얼큰콩나물국 5.
  • 돼지갈비떡찜* 2.5.6.10.13.18.
  • 야채계란찜* 1.
  • 시금치고추장무침* 5.6.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 친환경 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 727.2/33.2/87.9/3.9
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  • 12월 19일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰현미밥
    • 아욱된장국* 5.6.9.13.18.
    • 얼갈이배추된장지짐* 5.6.13.18.
    • 매콤떡볶이 1.5.6.12.13.16.
    • 배추김치(자율) 9.13.
    • 미니돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.7/24.6/117.2/4.9
    • [중식]
    • 기장밥*
    • 사골떡국 1.13.16.
    • 시금치고추장무침(자율) 5.6.
    • 돈육불고기 5.6.10.13.18.
    • 자반고등어구이 5.6.7.13.
    • 배추김치(자율) 9.13.
    • 우리밀붕어빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 768.8/35.9/86.4/4.6
    • [석식]
    • 친환경찰현미밥
    • 닭가슴살미역국* 5.6.13.15.18.
    • 꽈리고추돈육장조림* 1.5.6.10.13.18.
    • 오리로스구이/상추쌈*
    • 5.6.13.16.18.
    • 배추김치(자율) 9.13.
    • 친환경감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.7/34.9/147.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣