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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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10
중식
  • "10
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 두부팽이버섯된장국 5.6.18.
  • 옥수수알계란찜* 1.5.13.
  • 뼈없는닭갈비* 5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 오곡첵스초코/우유 2.5.6.13.
  • 구이김 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756.8/38.1/317.5/4.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 청국장찌개 5.9.13.16.18.
  • 참나물무침(자율)*
  • 둥근어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리사과팬케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.7/38.1/292.5/6.3
  • [석식]
  • 기장밥*
  • 시래기된장국* 5.6.9.13.18.
  • 토마토피클샐러드/오리엔탈드레 5.6.12.13.
  • 낙지볶음* 5.6.13.18.
  • 치킨텐더/머스터드 1.5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀초코머핀 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.3/27.7/172.8/4.2"
12
중식
  • "12
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국* 5.6.13.16.18.
  • 꽈리고추돈육장조림* 1.5.6.10.13.18.
  • 매콤오징어볶음* 5.6.13.17.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 시나몬토스트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.7/38.6/174.1/5.7
  • [중식]
  • 치킨카레라이스* 2.5.6.13.15.16.
  • 실파계란국* 1.8.9.13.
  • 진미채조림(매콤)* 5.6.13.17.18.
  • 오징어오이무침* 5.6.13.17.
  • 포크그릴소시지/머스터드 1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 토마토 12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.3/34.7/125.7/4.8
  • [석식]
  • 차수수밥
  • 김치수제비국* 5.6.9.13.18.
  • 새알떡볶이* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 비엔나야채볶음* 2.5.6.10.12.13.15.
  • 느타리버섯볶음* 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 21곡 곡물바 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.9/24/91.7/4.5
15
16
17
중식
  • "17
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 호박고추장찌개* 5.6.10.13.18.
  • 미트볼바베큐조림* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 야채계란말이* 1.5.
  • 구운김 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스슈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.3/28.5/75/4.8
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개* 5.9.10.13.18.
  • 콩나물겨자채무침* 5.13.
  • 매콤어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • 바사삭고추순살치킨 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 치즈감자그라탕* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752.4/38.4/182.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 매콤콩나물국 5.13.
  • 새송이메추리알조림* 1.5.6.13.18.
  • 양배추찜/쌈장* 5.6.13.18.
  • 오리주물럭* 5.6.13.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 젤리스토리(포도맛) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 630.8/29/102.6/4.5
19
중식
  • "19
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 얼큰콩나물국 5.
  • 돈육메추리알조림* 1.5.6.10.13.18.
  • 오징어떡볶음* 5.6.13.17.
  • 계란프라이 1.5.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.8/32.7/79/4.3
  • [중식]
  • 작은밥
  • 잔치국수/간장양념장* 1.5.6.8.9.13.18.
  • 얼갈이나물무침
  • 무채장아찌(자율)*
  • 수제치즈돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 스위트콘치즈구이 1.2.5.13.
  • 열무김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.5/23.9/302.6/5.1
  • [석식]
  • 차수수밥
  • 다시마감자국* 5.6.8.9.13.18.
  • 닭고기고구마조림* 5.6.13.15.18.
  • 골뱅이야채무침* 5.6.13.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 허니감자치즈크로켓 1.5.6.10.12.13.15.
  • 떠먹는요구르트(플레인) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.2/32.5/105.4/3.7
20
중식
  • "20
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시래기된장국* 5.6.9.13.18.
  • 진미채조림(매콤)* 5.6.13.17.18.
  • 미역줄기볶음* 5.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 코코볼시리얼/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762.7/35.7/245.9/6.1
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • 오이도라지무침* 5.6.13.
  • 오리훈제/부추무침/무쌈* 1.5.6.13.18.
  • 감자전 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 토마토 12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.4/35.5/114.9/5.1
  • [석식]
  • 기장밥*
  • 참치김치찌개(고,여) 9.13.
  • 떡갈비/잠발라소스* 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 고사리들깨나물* 5.6.18.
  • 건새우마늘쫑볶음(자율*) 5.6.9.13.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 반반한핫도그 1.2.5.6.10.15.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 600.7/23.8/60/3.3
21
중식
  • "21
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 순두부계란국* 1.5.6.8.9.13.18.
  • 깻잎순볶음* 5.6.18.
  • 닭봉데리야끼구이* 2.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 모닝빵/딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • 하늘빛제주감귤쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.3/27.8/276.7/6.1
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 건새우시금치된장국* 5.6.9.13.18.
  • 둥근어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • 참치김치볶음* 5.9.13.18.
  • 닭다리구이/칠리소스* 2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀생크림오믈렛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 703/33/178.2/4.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 들깨수제비국* 5.6.8.9.13.18.
  • 콩조림 5.6.13.18.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.18.
  • 회오리감자 5.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 뽀로로요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.6/29.6/152.5/6.5
22
23
26
중식
  • "26
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개* 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 견과류멸치볶음* 5.9.13.
  • 카레고등어구이* 2.5.6.7.13.16.
  • 스위트콘치즈구이 1.2.5.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 누룽지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752/37.1/193.5/3.9
  • [중식]
  • 김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.18.
  • 맑은콩나물국 5.13.
  • 돼지갈비떡찜* 2.5.6.10.13.18.
  • 매실장아찌
  • 계란프라이 1.5.
  • 깍두기 9.13.
  • 학교로간 배 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.8/33.2/87.7/4.5
  • [석식]
  • 차수수밥
  • 순두부계란국* 1.5.6.8.9.13.18.
  • 오이부추무침(자율) 9.13.
  • 비엔나소시지김치볶음* 2.5.6.9.10.13.15.18.
  • 코코넛통살새우까스/소스 1.2.5.6.9.13.16.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 오!렌지망고쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 692.6/21.5/132.2/5.1
27
중식
  • "27
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • 참나물무침
  • 매콤어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • 돈육버섯간장불고기* 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 아몬드콘프레이크/시리얼우유 2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.9/33.8/175.1/5.5
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.18.
  • 고등어감자조림 7.13.
  • 느타리버섯볶음* 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 꼬물이만두찜 1.5.6.10.13.16.18.
  • 꽃절편
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.9/37.8/151.3/4.9
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 미소된장국* 5.6.13.18.
  • 울외장아찌(자율)* 13.
  • 돈육김치볶음* 5.6.9.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 요거타임(사과맛) 2.
  • 하와이안그릴찹스테이크 1.6.10.12.15.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.9/28.5/333.1/5.4
29
30
  • 6월 18일 화요일
  • 중식
    • "18
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국* 1.5.6.13.16.
    • 매운돼지갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 취나물무침*
    • 멸치볶음(매콤*) 5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트(딸기맛) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.6/29.5/295.4/2.9
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 닭가슴살미역국 5.6.13.15.18.
    • 시금치들깨무침
    • 낙지볶음* 5.6.13.18.
    • 두부부침/양념장* 5.6.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과젤리음료 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.4/35.9/270.8/5.4
    • [석식]
    • 찰현미밥
    • 두부맑은된장국* 5.6.9.13.18.
    • 감자채햄볶음 2.5.6.10.
    • 견과류멸치볶음(자율)* 5.9.13.
    • 배추김치(자율) 9.13.
    • 더블치즈견과스테이크 1.2.5.6.10.15.16.
    • 제주골드키위주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 641/25.9/229.9/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣