전주솔내고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 7일 화요일

  • 조식
    • 흑미밥.
    • 김치어묵국* (1.5.6.9)
    • 매콤감자조림 (5.6.13)
    • 버섯소불고기* (5.6.13.16.18)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나쉐이크 (2)
  • 중식
    • 발아현미밥.
    • 소고기우거지국* (5.6.13.16)
    • 참나물오리엔탈샐러드 (5.6.13)
    • 숯불닭갈비* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 오치즈후라이* (2.5.6.10.13)
    • 후레쉬업라임&레몬주스. (13)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 바지락무우국* (18)
    • 동파육* (5.6.10.13.18)
    • 쫄면채소무침* (1.5.6.13)
    • 알감자버터구이* (2.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 231.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 266.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):949.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 3.7