전주솔내고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 21일 목요일

  • 조식
    • 발아현미밥
    • 순두부찌개 (5.9.13.18)
    • 호박나물무침 (9.13)
    • 소불고기 (5.6.8.13.16.18)
    • 맛김 (13)
    • 스팸구이 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 파인애플
    • 초코약과 (1.5.6)
  • 중식
    • 보리밥
    • 단호박죽 (13)
    • 아욱된장국 (5.6.13.18)
    • 갈비산적데리야끼 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 오이사과무침 (5.6.13)
    • 꼬들단무지무침
    • 낙지소면볶음 (5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 수수밥
    • 돼지뼈우거지탕 (5.6.9.10.13.18)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 감자조림 (5.6.13.18)
    • 청포묵무침 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 회오리감자 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):999.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 109.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 67.1
    칼슘(mg) : 1311.9
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):806.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 374.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 1322.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1094.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 189.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 1688.1
    철분(mg) : 5.0