전주솔내고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 5월
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  • 5월 20일 금요일

  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 누룽지
    • 콩나물국 (5.)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 깻잎김치 (5.6.13.18.)
    • 마들렌 (1.2.5.6.)
    • 시리얼(초코볼) (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 수수밥
    • 단호박죽 (13.)
    • 육개장 (1.5.13.16.)
    • 어묵조림 (1.5.6.13.16.18.)
    • 양파김치 (5.6.9.13.16.18.)
    • 치즈불닭갈비 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 느타리버섯볶음 (5.13.)
    • 학교로간 쥬스(파인애플) (5.13.)
  • 석식
    • 작은밥(보리)
    • 김치스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 달걀부추국 (1.)
    • 청경채무침 (6.9.13.)
    • 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쁘띠젤리 (2.5.13.)
    • 단무지(반달)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):881.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 321.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 455.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):671.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 732.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 142.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):741.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 146.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 325.0
    철분(mg) : 4.0