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이달의식단

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이달의식단 - 2007년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 중식 : 흑미밥,육개장,맛살계란말이,고등어지짐,꽈리고추멸치조림,호박버섯볶음,깍두기 석식 : 보리밥,동태매운탕,오향장육,쌈배추/쌈장,돌나물오이무침,배추김치,이온음료	3 중식 중식 : 현미밥,아욱장국,닭도리탕,어묵잡채,고사리들깨탕,배추김치,쑥개떡 석식 : 보리밥,사골쇠고기무국,민물새우시레기지짐,고구마튀김,흑임자죽,배추겉절이	4 중식 중식 : 보리밥,돈김치찌개,병어감자조림,케이준샐러드,마늘쫑어묵조림,깍두기,김가루볶음 석식 : 쌀밥,호박두부장국,오삼불고기,야채샐러드,쫄면무침,배추김치	5 중식 중식 : 쌀밥,영양닭죽,코다리콩나물찜,야채튀김,돌나물무침,알타리김치 석식 : 콩밥,콩나물해장국,소라살야채초무침,춘천식닭볶음,수수부꾸미,배추김치	6 중식 중식 : 비빔밥,맑은장국,계란후라이,약고추장,무생채,카카오쌀케잌,바나나,배추겉절이 석식 : 율무밥,다슬기수제비국,콩나물볶음,베이비갑오징어볶음,해파리냉채,배추김치	7
8	9 중식 중식 : 옥수수밥,조랭이떡만두국,메추리알조림,도토리묵야채무침,돈편육/새우젓,상추/쌈장,배추김치 석식 : 낙지덮밥,북어무국,탕수육/소스,돌미나리무침,깍두기,이온음료	10 중식 중식 : 오곡밥,소고기미역국,홍어회무침,맛김,샌드위치,배추겉절이 석식 : 현미밥,생새우무국,김치불고기,스파게티,야채샐러드,배추김치	11 중식 중식 : 수수밥,대구매운탕,떡갈비찜,감자범벅,미역줄기볶음,숙주나물,배추김치 석식 : 김치볶음밥,두부장국,양념치킨,상추부추겉절이,삶은계란,깍두기	12 중식 중식 :보리밥,사골떡국/계란지단,과일샐러드,콩나물잡채,두부양념구이,깻잎김치,깍두기 석식 : 하이라이스,계란파국,생선까스/소스,양배추초무침,단무지,배추김치,요구르트	13 중식 중식 : 콩나물밥,유부장국,계란찜,조개살실파전,무생채,배추김치,유기농식혜 석식 : 현미밥,어묵무국,돈김치불고기,쌈다시마,오이/초고추장,미니햄버거,알타리김치	14
15	16 중식 중식 : 카레라이스,계란파국,해물해초까스/소스,도라지초무침,단무지무침,알타리김치 석식 : 흑미밥,닭곰국,어묵떡볶이,콩나물무침,김치피자전,배추김치	17 중식 중식 : 현미밥.순두부찌개,오리주물럭,레몬무쌈,꽈리고추어묵조림,섬초나물,배추김치 석식 : 보리밥,쑥토장국,양념닭찜,부추잡채,미역초무침,알타리김치,요구르트	18 중식 중식 : 불고기덮밥,소미역국,오이청경채무침,두부양념구이,오징어젓무침,깍두기	19 중식 중식 : 수수밥,우렁된장국,돈등뼈김치찜,백일송이초무침,참나물무침,핫도그/케찹,깍두기 석식 : 보리밥,어묵계란국,소라살야채무침,녹두부침,참치김치볶음,깍두기	20 중식 중식 : 옥수수밥,닭미역국,삼치양념구이,돈불고기와두부김치볶음,김실파무침,백김치 석식 : 짜장밥,맑은장국,양송이오믈렛,보로콜리숙회,단무지,배추김치,감귤쥬스	21
22	23 중식 중식 : 보리밥,대구매운탕,과일샐러드,어묵부침,고기장조림,오징어젓무침,배추김치 석식 : 흑미밥,콩나물국,오삼불고기,가래떡강정,오이소박이,배추김치	24 중식 중식 : 콩나물밥,양념장,유부장국,치즈돈까스/소스,올방개묵야채볶음,무우장아찌,배추김치 석식 : 보리밥,소고기미역국,코다리콩나물찜,모듬샐러드,꽈리고추멸치볶음,깍두기,요구르트	25 중식 중식 : 보리밥,해물짬뽕,굴비구이,청포묵어린잎무침,콩나물볶음,알타리김치 석식 : 쌀밥,동태매운탕,돈떡갈비찜,숙주나물,두부고추장조림,알타리김치	26 중식 중식 : 보리밥,사골소고기무국,안동찜닭,삼색나물,미니햄버거,깍두기 석식 : 콩밥,오징어무국,돈김치불고기,해물야채전,알감자조림,배추김치	27 중식 중식 : 비빔밥,두부장국,약고추장,계란후라이,무생채,바나나,백김치 석식 : 참치김치볶음밥,맑은장국,계란찜,상추부추절이,오징어튀김,배추김치	28
29	30 중식 중식 : 옥수수밥,육개장,맛살계란말이,삼치무조림,숙주미나리무침,바나나,알타리김치 석식 : 쌀밥,사골떡국,마파두부,오징어초무침,후렌치토스트,깍두기

4월 17일 화요일

중식
- 중식 : 현미밥.순두부찌개,오리주물럭,레몬무쌈,꽈리고추어묵조림,섬초나물,배추김치
- 석식 : 보리밥,쑥토장국,양념닭찜,부추잡채,미역초무침,알타리김치,요구르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣