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이달의식단

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이전월 2025년 7월 다음월
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  • 7월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰버섯국
    • 간장순살닭볶음 (5.6.13.15.18)
    • 고추장알어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 바사삭나쵸치킨너겟 (1.2.5.6.8.12.15)
    • 깍두기 (9)
    • 배스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 땅콩막국수야채무침 (3.4.5.6.13)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
    • 경양식돈까스/소스 (1.2.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 소금우유구름뚱카롱 (1.2.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):715.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 214.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 102.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):865.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 244.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 156.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):998.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 46.6
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 216.6
    철분(mg) : 3.8