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이달의식단

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이전월 2025년 3월 다음월
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  • 3월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 북어무국 (13)
    • 데리야끼닭볶음 (5.6.9.13.15.17.18)
    • 갈릭크런치생선까스/타르소스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 메로나맛우유 (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 사골곰탕/소면 (5.6.13.16)
    • 연두부/양념장 (5.6.13)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 미역줄기볶음
    • 깍두기 (9)
    • 바닐라크림크로칸슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 오미자모둠피클
    • 토마토미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 고구마치즈등심돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스크림(설레임) (1.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 108.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 333.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):801.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 111.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1308.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 60.2
    비타민A(R.E) : 324.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 322.6
    철분(mg) : 8.8