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이달의식단

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				1 중식 <조식>백미밥,낙지수제비국,흑두부/김치볶음,허브맛소시지,모닝빵샌드위치 <중식>잡곡밥,돈등뼈감자탕,조기카레구이,옛날소시지전,미나리무생채 <석식>백미밥,얼갈이된장국,순대야채볶음,연어까스,배추김치	2 중식 <조식>백미밥,얼큰무채국,돈육간장볶음,브로콜리흑임자샐러드,배추김치,김치왕만두1 <중식>인델리카레밥,미역된장국,단무지,닭다리구이,요구르트 <석식>백미밥,오징어무국,허니버터치킨,도토리묵야채무침,배추김치	3 중식 <조식>백미밥,북어감자국,묵은지닭찜,비엔나멸치볶음,깍두기,조각파인애플 <중식>치킨마요덮밥,유부된장국,우리밀흑미찐빵,배추김치,사과
4	5 중식 <조식>백미밥,조랭이떡국,코다리강정,베이컨호박볶음,배추김치,소이라떼(초) <중식>잡곡밥,북어무국,오리야채볶음,찹쌀콩멸치볶음,배추김치,양배추쌈/쌈장 <석식>백미밥,참치김치찌개,비빔야채만두,메추리알감자조림,깍두기	6 중식 <조식>백미밥,시금치된장국,떡갈비샐러드,두부구이,배추김치,요하임 <중식>잡곡밥,콘크림스프,돈까스,스파게티(소),배추김치,상추치커리무침 <석식>백미밥,동태무국,돈육갈비조림,콩나물무침,배추김치	7 중식 <조식>백미밥,맑은콩나물국,돈육야채볶음,햄치즈롤,배추김치,오이고추쌈장무침 <중식>잡곡밥,버섯청국장찌개,꽁치무조림,마카로니샐러드,배추김치,공주밤찐빵 <석식>작은밥,바지락칼국수,용가리치킨,단무지,배추김치	8 중식 <조식>백미밥,쇠고기미역국,미트볼마파두부,감자채볶음,배추김치,새콤귤2 <중식>잡곡밥,순두부찌개,안동찜닭,쌀칩두부강정,배추김치,멀티비타민깔라만시 <석식>백미밥,근대된장국,돼지수육,메밀비빔국수,배추김치,무쌈/쌈장	9 중식 <조식>백미밥,두부계란국,닭고구마조림,멸치꽈리고추볶음,배추김치,간장깻잎 <중식>콩나물밥/양념장,오징어무국,탕수육,배추김치,요구르트 <석식>백미밥,부대찌개,고등어호박조림,계란야채말이,깍두기	10 중식 <조식>백미밥,다시마감자국,햄곤약조림,낙지떡볶음,배추김치,갈릭파이 <중식>삼색소보로덮밥,우동국물,케이준치킨샐러드,단무지
11	12 중식 <조식>백미밥,백미밥,호박고추장찌개,탕수견과류강정,계란야채찜,배추김치,사과 <중식>잡곡밥,뜨덕이만두국,돈등뼈김치찜,삼색나물,배추김치,단호박샐러드 <석식>백미밥,바지락미역국,고등어무조림,오리훈제야채무침,배추김치	13 중식 <조식>백미밥,쇠고기무국,로제찜닭,시금치나물,배추김치,살구파이 <중식>잡곡밥,팽이버섯된장국,돈육콩나물볶음,상추겉절이,배추김치,야채전 <석식>백미밥,육개장,해물우동볶음,미니돈까스,배추김치	14 중식 <조식>백미밥,꽃게어무국,쇠고기메란장조림,온두부/김치볶음,모닝빵샌드위치 <중식>잡곡밥,오리탕,생선까스,졸면야채무침,배추김치,포도 <석식>잔치국수,후라이드치킨,양배추케요네즈,단무지,배추김치	15 중식 <조식>백미밥,떡국,돈육주꾸미볶음,깻잎동그랑땡전,배추김치,방울토마토 <중식>잡곡밥,콩비지찌개,함박스테이크,양상추샐러드,깍두기,허니버터감자칩 <석식>백미밥,시래기된장국,삼겹살구이,오이무침,상추/마늘/쌈장,배추김치	16 중식 <조식>백미밥,연어김치찌개,닭굴소스볶음,새송이버섯볶음,깍두기,야채찐빵 <중식>비빔밥,흑임자깨죽,렌틸콩감자만두,단무지,사과과즙듬뿍에이요 <석식>백미밥,감자수제비국,조기고사리찜,햄카츠/케첩,배추김치	17 중식 <조식>백미밥,버섯청국장찌개,돈사태감자조림,명엽채조림,배추김치,보로콜리맛살샐러드 <중식>햄마요덮밥,김치콩나물국,단무지,떡볶이/김말이튀김
18	19 중식 <조식>백미밥,맑은콩나물국,닭칠리소스볶음,두부구이,배추김치,피자파이 <중식>잡곡밥,쇠고기미역국,두부코코넛치킨까스,가지햄볶음,배추김치,상추겉절이 <석식>백미밥,오징어무국,돈육야채볶음,무쌈/쌈장,배추김치,우리밀찰호떡	20 중식 <조식>백미밥,북어감자국,돈육갈비조림,시금치나물,배추김치,거봉 <중식>잡곡밥,새알만두국,고등어무조림,베이컨감자채볶음,배추김치,갈릭고구마파이 <석식>백미밥,부대찌개,닭감자조림,숙주나물,배추김치,야채전	21 중식 <조식>백미밥,콩나물김치국,쇠고기당면볶음,햄전/케첩,배추김치,딸기우유 <중식>잡곡밥,닭무국,온두부/김치볶음,비빔야채만두,깍두기,귤 <석식>참치야채비빔밥,우동국물,비엔나감자구이,배추김치,요구르트	22 중식 <조식>백미밥,콩비지찌개,마파두부,용가리치킨,배추김치,모닝빵샌드위치 <중식>잡곡밥,근대된장국,치즈닭볶음,콩나물무침,배추김치,고구마맛탕 <석식>백미밥,육개장,삼치데리야끼,고추장어묵볶음,배추김치,건파래볶음	23 중식 <조식>백미밥,순두부찌개,돈사태감자찜,브로콜리/갑오징어,배추김치,콘치즈핫도그 <중식>짜장라이스,계란파국,소떡소떡,배추김치,바나나 <석식>백미밥,건새우아욱국,돈등뼈감자찜,순대강정,깍두기,양배추콘샐러드	24 중식 <조식>백미밥,삼색수제비국,돈육콩나물볶음,햄치즈롤,배추김치,사과 <중식>김치볶음밥,호박두부된장국,계란후라이,포테이토게살스틱,깍두기,화인쿨
25	26 중식 <조식>백미밥,옹심이물만두,단양마늘떡갈비,배추김치,양상추샐러드,부시맨빵/꼬마초코 <중식>잡곡밥,순두부찌개,오리훈제야채무침,떡볶이,배추김치,건파래볶음 <석식>백미밥,호박고추장찌개,치즈닭볶음,다시마/초장,배추김치,찹쌀콩멸치볶음	27 중식 <조식>백미밥,북어채무국,파채돈까스,감자조림,배추김치,두부구이 <중식>작은밥,짬뽕면,중화군만두,단무지,배추김치,요구르트 <석식>백미밥,맑은미역국,돈육갈비조림,잡채,배추김치,단배추나물	28 중식 <조식>백미밥,버섯청국장찌개,낙지떡볶음,계란야채말이,배추김치,꼬마치즈번 <중식>잡곡밥,닭개장,함박스테이크,감자튀김,배추김치,과일샐러드 <석식>김가루볶음밥,어묵국,셀프또띠아말이,깍두기,사과	29 중식 <조식>백미밥,떡국,로제찜닭,햄카츠.케첩,배추김치,방울토마토 <중식>잡곡밥,맑은콩나물국,돈육김치볶음,비엔나감자조림,깍두기,꼬마밤식빵 <석식>백미밥,시금치된장국,안동찜닭,도라지오이무침,배추김치,오징어링	30 중식 <조식>백미밥,맑은미역국,통살새우까스,골뱅이야채무침,배추김치,요하임 <중식>비빔밥,감자두부된장국,아삭이꿀빵,배추김치,식혜 <석식>백미밥,돈육김치찌개,꽁치데리야끼,탕수육,배추김치,비름나물	31 중식 <조식>백미밥,바지락무국,돈육오징어볶음,고추튀김,배추김치,조각파인애플 <중식>삼색소보로덮밥,우동국물,새우튀김,배추김치,매실음료

10월 29일 목요일

중식
- <조식>백미밥,떡국,로제찜닭,햄카츠.케첩,배추김치,방울토마토
- <중식>잡곡밥,맑은콩나물국,돈육김치볶음,비엔나감자조림,깍두기,꼬마밤식빵
- <석식>백미밥,시금치된장국,안동찜닭,도라지오이무침,배추김치,오징어링
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣