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이달의식단

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				1 중식 삼일절	2 중식 <조식>백미밥,참치김치찌개,돈육메란장조림,진미채조림,배추김치,김구이 <중식>보리밥,쇠고기미역국,닭감자조림,스위트콘고로케,배추김치,열무쌈장무침 <석식>백미밥,팽이버섯된장국,오돈불고기,만두탕수,배추김치,건파래볶음	3 중식 <조식>백미밥,북어채콩나물국,미트볼케첩조림,근대된장무침,배추김치,단호박죽 <중식>백미밥,순두부찌개,삼치데리야끼,돈나물무침,배추김치,과일음료 <석식>백미밥,냉이국,클로렐라생선까스,계란장조림,배추김치,쫄면야채무침
4 중식 <조식>백미밥,쇠고미무국,해물완자전,참치김치볶음,깍두기,와플/딸기잼 <중식>백미밥,육개장,돈육굴소스볶음,시금치무침,배추김치,옛날소시지전 <석식>카렐라이스,쑥갓어묵국,오징어링튀김,배추김치,단무지	5 중식 <조식>백미밥,들깨미역국,안동찜닭,혼합멸치볶음,배추김치,과일푸딩 <중식>흑미밥,참치김치찌개,간고등어구이,비엔나푸실리볶음,깍두기,오렌지 <석식>백미밥,삼색수제비국,한입돈까스,도라채무침,배추김치,짜요짜요	6 중식 <조식>백미밥,북어채계란국,오징어낙지볶음,건파래쪽파무침,배추김치,초코두유 <중식>잡곡밥,한방닭국,사태감자찜,유채나물,배추김치,두부도넛 <석식>백미밥,얼갈이된장국,조기구이,미니두부잡채바,배추김치,미역맛살무침	7 중식 <조식>백미밥,호박된장국,떡갈비조림,연두부계란찜,깍두기,배추겉절이 <중식>보리밥,부대찌개,치킨까스,소면야채무침,깍두기,열무나물 <석식>백미밥,콩나물국,닭김치지짐,김말이튀김,깍두기,청포묵김가루무침	8 중식 <조식>백미밥,오징어무국,두부양념조림,마늘쫑새우조림,배추김치.계란토스트 <중식>현미밥,청국장찌개,제육야채볶음,천사채맛살샐러드,배추김치,찹쌀도넛 <석식>백미밥,아귀탕,탕수강정,메란새송이조림,배추김치,단무지무침	9 중식 <조식>백미밥,감자다시마국,꽁치김치지짐,느타리돈채볶음,배추김치,오이스틱/쌈장 <중식>짜장라이스,계란파국,만두찜,배추김치,요하임 <석식>백미밥,쇠고기두부국,어묵잡채,후라이드치킨,배추김치,상추겉절이	10 중식 <조식>백미바,곤약어묵국,치킨너겟/소스,숙주미나리무침,배추김치,흑임자깨죽 <중식>백미밥,냉이국,돈등뼈김치지짐,피자맛떡볶이,배추김치,참나물무침
11	12 중식 <조식>백미밥,육개장,돈육계란장조림,미역줄기볶음,배추김치,바나나 <중식>잡곡밥,시금치된장국,통살새우까스,돈육잡채,배추김치,짜요짜요 <석식>백미밥,닭미역국,고등어무조림,감자채볶음,배추김치,쫄면야채무침	13 중식 <조식>백미밥,오징어무국,후랑크야채볶음,참치스크램블에그,배추김치,깻잎김치 <중식>보리밥,돈육김치찌개,삼치데리야끼,유채나물,깍두기,과일음료 <석식>백미밥,떡계란국,마파두부,미니돈까스,배추김치,콩나물무침	14 중식 <조식>백미밥,쇠고기무국,제육김치볶음,치킨너겟,깍두기,생크림롤케익 <중식>기장밥,동태무국,닭볶음탕,숙주미나리무침,배추김치,아이스경단 <석식>백미밥,북어채콩나물국,비엔나어묵볶음,순대야채볶음,배추김치,사과	15 중식 <조식>백미밥,한방닭국,동그랑땡,오이무침,배추김치,과일푸딩 <중식>현미밥,감자들깨국,돈육간장불고기,오징어초무침,배추김치,콩나물무침 <석식>백미밥,부대찌개,미트볼케첩조림,미역맛살무침,배추김치,사과	16 중식 <조식>백미밥,호박된장국,계란장조림,시금치유부무침,배추김치,초코우유 <중식>흑미밥,만두국,묵은등뼈찜,건파래쪽파무침,배추김치,우리밀쿠키 <석식>백미밥,얼갈이된장국,떡갈비조림,조기구이,배추김치,다시마/초장	17 중식 <조식>백미밥,맑은미역국,햄전/케첩,느타리호박볶음,배추김치,김치만두찜 <중식>백미밥,순두부찌개,안동찜닭,혼합멸치볶음,배추김치,요구르트 <석식>백미밥,참치김치찌개,미니두부잡채바,야채계란말이,배추김치,건파래볶음
18 중식 <조식>백미밥,아욱된장국,제육야채볶음,새우동그랑땡,배추김치,옥수수스프 <중식>백미밥,곤약어묵국,떡볶이,오이부추무침,배추김치,김말이튀김 <석식>백미밥,대구탕,골뱅이소면무침,고추잡채,배추김치,계란토스트	19 중식 <조식>백미밥,북어채두부국,치킨너겟.과일샐러드,배추김치,김구이 <중식>잡곡밥,냉이국,돈육야채볶음,명엽채땅콩조림,봄돔겉절이 <석식>백미밥,부대찌개,탕수강정,숙주미나리무침,배추김치,계란장조림	20 중식 <조식>백미밥,쇠고기무국,꽁치캔김치볶음,알감자버터구이,깍두기,바나나 <중식>흑미밥,참치김치찌개,삼치데리야끼,메안어묵조림,깍두기,쫄면야채무침 <석식>짜장라이스,계란파국,포자만두찜,단무지,배추김치,요구르트	21 중식 <조식>백미밥,어묵무국,오징어낙지볶음(낙지:중국산/오징어:국산),돌나물초무침,배추김치,모닝빵 <중식>현미밥,육개장,사태감자찜,상추겉절이,배추김치,쑥떡 <석식>백미밥,수제비국,생선까스,메란돈육장조림,배추김치,다시마/초장	22 중식 <조식>백미밥,맑은미역국,비엔나야채볶음,진미채조림,배추김치,요하임 <중식>보리밥,팽이버섯된장국,닭볶음탕,사각어묵조림,배추김치,콩나물무침 <석식>백미밥,동태무국,미트볼데리야끼,시금치된장무침,배추김치,깨찰빵	23 중식 <조식>백미밥,아욱된장국,참치야채볶음,계란후라이,배추김치,오렌지 <중식>백미밥,등뼈감자탕,오징어까스,미역오이무침,배추김치,짜요짜요 <석식>백미밥,돈육김치찌개,고등어무조림,케이준치킨샐러드,배추김치,우리밀쿠키	24 중식 <조식>백미밥,물만두국,오돈불고기,숙주나물,배추김치,흑임자깨죽 <중식>김가루볶음밥,유부무국,탕수육,배추김치,계란후라이
25	26 중식 <조식>백미밥,돈육김치찌개,닭감자볶음,알어묵볶음,깍두기,김구이 <중식>잡곡밥,쇠고기두부국,돈육야채볶음,콩나물무침,배추김치,건파래볶음 <석식>백미밥,만두국,동그랑땡,감차채볶음,배추김치,오렌지	27 중식 <조식>백미밥,팽이버섯된장국,계란장조림,오징어낙지볶음,배추김치,모닝빵/잼 <중식>잡곡밥,닭무국,통살새우까스,도토리야채무침,배추김치,바나나 <석식>백미밥,육개장,사태감자찜,명엽채조림,배추김치,다시마/초장	28 중식 <조식>백미밥,북어채콩나물국,치킨너겟,후랑크야채볶음,배추김치,시금치나물 <중식>현미밥,해물짬뽕국,비엔나어묵볶음,연두부/양념장,배추김치,야채전 <석식>백미밥,돈육김치찌개,삼치데리야끼,옛날소시지전,배추김치,유채나물	29 중식 <조식>백미밥,어묵무국,스크램블에그,꽁치캔김치볶음,배추김치,초코우유 <중식>흑미밥,감자수제비국,치즈돈까스,골뱅이야채무침,배추김치,마늘빵 <석식>백미밥,순두부찌개,닭고구마볶음,얼갈이된장무침,배추김치,팬떡	30 중식 <조식>백미밥,냉이된장국,돈육간장불고기,미역줄기볶음,배추김치,흑임자깨죽 <중식>백미밥,쇠고기미역국,고등어무조림,열무나물,배추김치,과일음료 <석식>백미밥,동태무국,만두탕수,돈육알감자조림,배추김치,건파래쪽파무침	31 중식 <조식>백미밥,맑은미역국,미트볼데리야끼,마파두부,배추김치,진미채조림 <중식>백미밥,김치콩나물국,돈육야채볶음,어묵잡채,배추김치,요하임 <석식>백미밥,어묵국,새우동그랑땡전,순대야채볶음,배추김치,혼합멸치볶음

3월 30일 금요일

중식
- <조식>백미밥,냉이된장국,돈육간장불고기,미역줄기볶음,배추김치,흑임자깨죽
- <중식>백미밥,쇠고기미역국,고등어무조림,열무나물,배추김치,과일음료
- <석식>백미밥,동태무국,만두탕수,돈육알감자조림,배추김치,건파래쪽파무침
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣