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이달의식단

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		1	2 중식 <조식>백미밥.북어채무국,치킨너겟+머스터드,순두부찜+양념장,배추김치,누룽지탕 <중식>현미밥,냉이된장국,참치스크램블에그,돼지고기야채볶음,봄동겉절이,콩나물무침 <석식>잡채짜장밥,두부김치국,총각김치,단무지,핫도그+케찹	3 중식 <조식>백미밥,조갯살순두부찌개,동그랑땡전,매운갈비떡찜,배추김치,바나나 <중식>검정콩밥,쇠고기떡국,고등어무조림,감자채햄볶음,배추김치,케이준치킨샐러드 <석식>백미밥,해물짬뽕국,등심돈까스+소스,도토리묵+양념장,배추김치,달래오이무침	4 중식 <조식>백미밥,참치우거지탕,게란야채찜,브로컬리맛살볶음,배추김치,두부양념조림 <중식>찰보리밥,닭고기미역국,사태감자찜,삼치카레구이,배추김치,능금쥬스 <석식>백미밥,민물새우탕,만두탕수+소스,햄전+케찹,배추김치,고구마샐러드	5 중식 <조식>백미밥,단배추된장국,어묵매운볶음,돈육메추리알장조림,깍두기,단호박죽 <중식>흑미밥,돈육김치찌개,오징어야채볶음,집게맛살튀김+머스터드,배추김치,촉촉한슈슈케익 <석식>비빔밥,콩나물맑은국,감자샌드위치,요구르트
6 중식 <조식>백미밥,쇠고기무국,해물완자전,마파두부조림,배추김치,시금치나물 <중식>백미밥,김치우동(대),단무지,찹쌀팥도넛,양상추참깨드레싱, <석식>백미밥,팽이버섯된장국,돈육콩나물볶음,다시마쌈+초장,배추김치,치즈떡볶이	7 중식 <조식>백미밥,들깨미역국,안동찜닭,새송이맛살초무침,배추김치,콘샐러드 <중식>수수밥,모듬버섯무국,생선까스+탈탈소스,후랑크케찹조림,배추김치,돗나물+초장 <석식>백미밥,돈등뼈감자탕,피자맛떡볶이,숙주미나리나물,깍두기,김구이	8 중식 <조식>백미밥,북어무국,돈채피망볶음+꽃빵,어묵김치볶음,총각김치,초코첵스+우유 <중식>옥수수밥,한방닭국,돈육메추리알조림,해물야채전,배추김치,오렌지 <석식>백미밥,참치김치찌개,가쓰오볶음우동,간고등어구이,총각김치,참나물고추장무침	9 중식 <조식>백미밥,아욱된장국,치킨너겟+머스터드,갑오징어브로콜리초회,배추김치,크림스프 <중식>흑미밥,부대찌개,한입까스+소스,골뱅이소면무침,깍두기,콩나물무침 <석식>새우굴소스볶음밥,짜장소스,단무지,배추김치,셀프또띠아말이	10 중식 <조식>백미밥,오징어무국,미니너비아니+케찹,멸치꽈리고추볶음,배추김치,생과일푸딩 <중식>찰현미밥,꽃게된장국,온두부+돼지고기김치볶음,미역줄기햄볶음,깍두기,떡샐러드 <석식>백미밥,쇠고기두부탕국,닭감자조림,오이달래무침,배추김치,건파래볶음	11 중식 <조식>백미밥,건새우감자국,미트볼케찹조림,느타리버섯볶음,배추김치,시나몬머핀 <중식>찰보리밥,김가루떡만두국,돈육한식잡채,동그랑땡야채조림,배추김치,상추겉절이 <석식>카레라이스,맑은콩나물국,쫄면야채무침,바나나,배추김치	12 중식 <조식>백미밥,돈육순두부찌개,낙지야채볶음,시금치나물,배추김치,요델리퀸 <중식>백미밥,잔치국수(대),계란토스트,단무지무침,요구르트
13	14 중식 <조식>백미밥,육개장,새우동그랑땡전,미역초무침,배추김치,오이스틱+쌈장 <중식>옥수수밥,쇠고기미역국,닭갈비볶음,명엽채땅콩조림,배추김치,연두부짐+양념장 <석식>백미밥,김치콩나물국,햄전+케찹,상추겉절이,총각김치,피자맛떡볶이	15 중식 <조식>백미밥,단배추된장국,치킨너겟+소스,계란야채찜,배추김치,방울토마토 <중식>찰보리밥,돈육김치찌개,고등어무조림,미트볼데리야끼조림,깍두기,숙주오이무침 <석식>백미밥,바지락수제비국,제육야채볶음,건파래볶음,배추김치,마늘빵	16 중식 <조식>백미밥,맑은콩나물국,꼬마산적구이+케찹,계란장조림,배추김치,양송이스프 <중식>차수수밥,돈등뼈감자탕,오징어초무침,청포묵탕평채,배추김치,깨찰빵 <석식>백미밥,어묵유부국,순대야채볶음,카레전,배추김치,콩나물무침	17 중식 <조식>백미밥,건새우미역국,비엔나케찹조림,꽈리고추어묵볶음,배추김치,누룽지탕 <중식>혼합잡곡밥,닭개장,돈육한식잡채,해물까스+타르타르소스,배추김치,오이달래무침 <석식>백미밥,팽이버섯된장국,꽁치김치지짐,감자채햄볶음,배추김치,계란토스트	18 중식 <조식>백미밥,영양닭죽,달걀맛살말이,상추오이무침,배추김치,감자고로케+케찹 <중식>비빔밥,냉이된장국,찹쌀꽈베기,야쿠르트,단무지 <석식>백미밥,만두계란국,탕수육+소스,양상추샐러드+키위드레싱,배추김치,김구이	19 중식 <조식>백미밥,쇠고기두부탕국,메추리알돈육장조림,참치김치볶음,깍두기,사과샐러드 <중식>짜장라이스,매운감자국,군만두튀김+간장,단무지무침,배추김치 <석식>백미밥,꽃게탕,두부조림,멸치견과류볶음,배추김치,돼지고기김치전
20 중식 <조식>백미밥,북어두부국,치킨볼강정,후랑크야채볶음,배추김치,다시마쌈+초장 <중식>미니우동,불고기버거,감자튀김+케찹,배추김치,쿨랜드 <석식>백미밥,쇠고기무국,갈치감자조림,옛날소세지전,배추김치,건파래쪽파무침	21 중식 <조식>백미밥,팽이버섯된장국,햄구이전+케찹,어묵꽈리고추볶음,배추김치,진미채조림 <중식>차조밥,참치김치찌개,오삼불고기,상추쌈+쌈장,깍두기,천사채맛살샐러드 <석식>백미밥,김가루떡만두국,꽁치김치지짐,알감자조림,깍두기,토스트피자	22 중식 <조식>백미밥,두부김치국,계란장조림,미트볼케찹조림,배추김치,시금치쌈장무침 <중식>콩나물밥+달래양념장,단배추된장국,생선까스+타르타르소스,무생채,배추김치,구이김 <석식>백미밥,육개장,사태감자찜,잡채말이튀김+간장,배추김치,다시마쌈+초장	23 중식 <조식>백미밥,북어채콩나물국,돈등뼈김치지짐,참치스크램블에그,깍두기,딸기쨈모닝빵 <중식>찰수수밥,해물짬뽕국,비엔나야채볶음,연두부찜+양념장,배추김치,야채전 <석식>백미밥,닭무국+소면,미트볼메추리알볶음,미역줄기볶음,배추김치,와플	24 중식 <조식>백미밥,순두부찌개,새우볼+머스터드,미역맛살초무침,깍두기,크림스프 <중식>강낭콩밥,감자수제비국,한입까스+데미소스,골뱅이야채초무침,배추김치,쑥갠떡 <석식>백미밥,부대찌개,닭고구마조림,멸치견과류볶음,깍두기,깨찰빵	25 중식 <조식>백미밥,버섯들깨국,해물완자전+케찹,건파래볶음,배추김치,요델리퀸 <중식>찰현미밥,건새우미역국,고등어무조림,케이준치킨샐러드,배추김치,어묵떡볶이 <석식>백미밥,동태찌개,만두땅콩강정,부추잡채,배추김치,김구이	26 중식 <조식>백미밥,아욱된장국,돈육콩나물볶음,미나리무침,배추김치,흑임자깨죽 <중식>햄김치볶음밥,맑은콩나물국,핫도그+케찹,배추김치,계란후라이,요구르트
27	28 중식 <조식>백미밥,쑥갓어묵국,메추리알장조림,브로콜리맛살볶음,배추김치,복숭아통조림 <중식>흑미밥,해물순두부찌개,치킨까스+머스터드소스,궁중떡볶이,배추김치,쿨랜드 <석식>백미밥,닭미역국,고등어무조림,감자채햄볶음,배추김치,쫄면야채무침	29 중식 <조식>백미밥,올갱이아욱국,후랑크햄볶음,쭈꾸미초무침,배추김치,쑥카스테라 <중식>찰보리밥,청국장김치국,삼치데리야끼강정,닭갈비볶음,총각김치,양상추참깨드레싱 <석식>백미밥,미니우동국,함박스테이크+소스,마파두부볶음,배추김치,콩나물무침	30 중식 <조식>백미밥,쇠고기두부탕국,제육김치볶음,치킨너겟+소스,깍두기,참나물무침 <중식>찰기장밥,참치우거지탕,순대깻잎볶음,탕수육+소스,배추김치,꿀호떡 <석식>백미밥,북어두부국,해물완자전,비엔나어묵볶음,배추김치,바나나	31 중식 <조식>백미밥,한방닭국,오징어야채볶음,오이무침,배추김치,딸기쨈모닝빵 <중식>찰현미밥,감자들깨국,돼지갈비매운떡찜,건파래볶음,배추김치,상추부추무침 <석식>백미밥,부대찌개,참치스크램블에그,미트스파게티,깍두기,요구르트

3월 31일 목요일

중식
- <조식>백미밥,한방닭국,오징어야채볶음,오이무침,배추김치,딸기쨈모닝빵
- <중식>찰현미밥,감자들깨국,돼지갈비매운떡찜,건파래볶음,배추김치,상추부추무침
- <석식>백미밥,부대찌개,참치스크램블에그,미트스파게티,깍두기,요구르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣