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이달의식단

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  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어미역국H
    • 자장불고기H (5.6.10.13.16)
    • 바베큐소시지/머스터드소스H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 짜먹는 요구르트 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 건새우아욱국H (9)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 부추콩나물무침H (5)
    • 주꾸미떡야채볶음H (5.6.12.13.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 고구마또띠아피자H (2.5.6)
    • 요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 단무지햄주먹밥H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 잔치국수H (1.5.6)
    • 오이부추무침H (5.6.13)
    • 양념닭꼬치 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 비타한라봉H (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1100.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 88.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 1221.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1179.0 Kcal
    탄수화물(g) : 171.4
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 334.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 124781.6
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):1045.3 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 78.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 919.7
    철분(mg) : 12.3