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이달의식단

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  • 11월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 매콤감자국H (13.)
    • 치킨너겟/머스터드소스H (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 딸기두부도넛H (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 찰흑미밥H
    • 한방장각삼계탕H (13.15.)
    • 오이부추무침H (5.6.13.)
    • 사각어묵볶음H (1.5.6.13.16.)
    • 도톰동그랑땡부침H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 수능찹쌀떡+홍삼사과주스H (2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1210.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.8
    단백질(g) : 72.6
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):1297.0 Kcal
    탄수화물(g) : 165.2
    단백질(g) : 68.3
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 419.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 9.4