이달의식단<식생활관<열린마당<성원고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,건새우미역국,크런치레몬연어까스/S,김치두부조림,견과류멸치조림, 배추김치 ㅇ중식 : 친환경흑미밥,소고기미역국,오리주물럭떡볶음,버섯잡채,돌나물/초장, 배추김치,유기농슈발츠케익 ㅇ석식 : 친환경현미밥,계란떡국,비빔만두,두부조림,콩나물무침,배추김치	3 중식 ㅇ조식 : 친환경현미밥,민물새우찌개,돈육메추리알장조림,감자채피망볶음, 명엽채볶음,배추김치 ㅇ중식 : 친환경보리밥,얼갈이토장국,매콤찜닭,삼색모듬전,파래무초무침,배추김치 ㅇ석식 : 친환경잡곡밥,참치김치국,수제탕수육/S,도토리묵상추무침,건파래볶음, 배추김치	4 중식 ㅇ조식 : 친환경잡곡밥,맑은콩나물국,미트볼떡조림,꽁치구이/실파장,배추김치, 밀감푸딩 < 수요일은 다 먹는 날 > ㅇ중식 : 돈까스카레덮밥,미소된장국,단무지무침,배추김치,수제계란빵,배추김치 ㅇ석식 : 친환경흑미밥,순두부찌개,닭감자조림,해물우동볶음,숙주나물,배추김치	5 중식 ㅇ조식 : 친환경흑미밥,소고기무국,소세지김치볶음,달걀찜,상추무침,배추김치 ㅇ중식 : 보름나물비빔밥/약고추장,버섯된장국,달걀후라이,무생채,우리쌀식혜 ㅇ석식 : 친환경보리밥,단호박두부된장국,돈육야채볶음,베이컨버섯볶음,배추김치, 과일샐러드	6 중식 ㅇ조식 : 친환경보리밥,어묵무국,간장찜닭,오징어야채볶음,배추김치,제주감귤 ㅇ중식 : 친환경잡곡밥,감자수제비국,돼재갈비야채찜,마파두부,물미역/초장, 배추김치 ㅇ석식 : 쌀밥,부추달걀국,닭가슴살커틀렛/S,치즈미트스파게티,참치김치볶음, 요구르트	7
8	9 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,건새우미역국,돈육야채볶음,메추리알버섯조림,단배추나물,배추김치 ㅇ중식 : 친환경흑미밥,육개장,닭감자조림,건파래볶음,배추김치,고구마맛탕 ㅇ석식 : 친환경현미밥,버섯된장국,고등어묵은지무조림,김달걀말이,콩나물무침, 배추김치	10 중식 ㅇ조식 : 친환경현미밥,떡만두국,바베큐소스닭조림,연두부/양념장,오이달래무침, 배추김치 ㅇ중식 : 친환경보리밥,오징어무국,비엔나그라탕,쫄면야채무침,꽈리멸치볶음, 배추김치 ㅇ석식 : 콩나물국밥,달걀후라이,오징어김치튀김,맛김,배추김치	11 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,팽이유부된장국,돈사태떡찜,미니돈까스/S,배추김치,딸기필링데니쉬 < 수요일은 다 먹는 날 > ㅇ중식 : 김치볶음밥,맑은콩나물국,달걀후라이,만두찜/초간장,배추김치,딸기 ㅇ석식 : 친환경흑미밥,어묵감자찌개,수제등심돈까스,김치두부조림,단무지무침, 배추김치	12 중식 ㅇ조식 : 친환경흑미밥,북어감자국,브로콜리생선까스,돈육장조림,오징어채조림, 배추김치 ㅇ중식 : 친환경현미밥,순두부찌개,갈치카레구이,동그랑땡알감자고추장조림, 배추김치,단호박죽 ㅇ석식 : 친환경보리밥,민물새우찌개,닭김치볶음,순대야채볶음,숙주맛살무침, 배추김치	13 중식 ㅇ조식 : 친환경보리밥,짬뽕국,오리주물럭떡볶음,맛김,참치김치볶음,요구르트 ㅇ중식 : 친환경잡곡밥,아욱된장국,돈육두루치기,부추전,브로콜리,다시마/초장, 배추김치 ㅇ석식 : 쌀밥,얼갈이토장국,떡갈비파스타,낙지볶음,양배추찜/쌈장,무생채	14
15	16 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,북어무국,오징어까스/칠리S,우엉채어묵볶음,배추김치,슈크림데니쉬 ㅇ중식 : 친환경흑미밥,얼큰콩나물국,오삼불고기,굴소스두부구이,참나물오이무침, 배추김치 ㅇ석식 : 친환경현미밥,건새우미역국,바베큐소스닭조림,감자고추장햄볶음, 단배추나물,배추김치	17 중식 ㅇ조식 : 친환경현미밥,김가루떡국,돈육콩나물볶음,감차재햄볶음,배추김치,요거타임 ㅇ중식 : 친환경보리밥,돈육김치찌개,쿵파오치킨파스타,코다리강정,배추김치,단팥죽 ㅇ석식 : 밥버거,당면된장국,김떡순,단무지,배추김치,제주감귤	18 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,맑은콩나물국,간장찜닭,온두부/볶은김치,시금치나물,배추김치 < 수요일은 다 먹는 날 > ㅇ중식 : 콩나물버섯밥/달래양념장,냉이된장국,달걀후라이,피자토스트,배추김치, 사과 ㅇ석식 : 흑미밥,어묵김치국,돈육간장불고기,사천식짜장면,오이부추무침,배추김치	19 중식 ㅇ조식 : 친환경흑미밥,순두부찌개,소고기떡잡채,꽁치구이,명엽채조림,배추김치 ㅇ중식 : 친환경현미밥,부추달걀국,수제비트탕수육/S,낙지볶음,돌나물/초장, 배추김치 ㅇ석식 : 친환경보리밥,닭무국,만두강정,깻잎달걀말기,브로콜리/초장,배추김치	20 중식 ㅇ조식 : 친환경보리밥,시금치바지락살된장국,바베큐소시지/S,콩나물당면무침, 김부각,배추김치 ㅇ중식 : 친환경잡곡밥,동태무국,닭김치볶음,애호박햄전,물미역/초장,배추겉절이 ㅇ석식 : 쌀밥,맑은유부국,묵은지등뼈찜,동그랑땡/케첩,건파래볶음,배추김치	21
22	23 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,북어감자국,돈육두루치기,멸치견과조림,참치김치볶음,모닝빵/딸기쨈 ㅇ중식 : 친환경흑미밥,쌈싸먹는찌개,고등어감자조림,삼색모듬묵/양념장, 상추/호두쌈장,배추김치 ㅇ석식 : 친환경현미밥,오징어무국,매운찜닭,두부오코노미야끼,상추부추무침, 배추김치	24 중식 ㅇ조식 : 친환경현미밥,얼큰콩나물국,미트볼견과조림,달걀찜,오이부추무침,배추김치 ㅇ중식 : 친환경보리밥,쑥된장국,돈육야채볶음,김치전,실파김무침,배추김치 ㅇ석식 : 잔치국수/양념장,김가루주먹밥,오징어꿔바로우/S,양배추샐러드,배추김치	25 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,소고기버섯국,닭감자조림,어묵연근조림,돌자반,배추김치 < 수요일은 다 먹는 날 > ㅇ중식 : 새우계란볶음밥,김치콩나물국,단호박고구마튀김,배추김치,딸기 ㅇ석식 : 친환경흑미밥,두부호박된장국,매운돼지갈비찜,게맛살전,깻잎찜,배추김치	26 중식 ㅇ조식 : 친환경흑미밥,짬뽕국,돈육메추리알장조림,크래미톡톡너겟,배추김치 ㅇ중식 : 친환경현미밥,얼큰어묵무국,소불고기,콩나물무침,오징어채조림,배추김치 ㅇ석식 : 친환경보리밥,순두부찌개,카레만두탕수,꽁치묵은지조림,배추김치,오렌지	27 중식 ㅇ조식 : 친환경보리밥,아욱된장국,우리연어까스/S,소세지케첩볶음,맛김,배추김치 ㅇ중식 : 친환경잡곡밥,닭무국,돈육포테이토강정,오징어메추리알조림,숙주맛살무침, 배추김치 ㅇ석식 : 쌀밥,북어달걀국,또띠아김치전병,순대계란부침,배추김치	28
29	30 중식 ㅇ조식 : 쌀밥,북어무국,돈육간장불고기,해물동그랑땡/케첩,상추부추무침,배추김치 ㅇ중식 : 친환경흑미밥,부대찌개/라면사리,뼈있는닭갈비,연두부달걀찜,돌나물/초장, 봄동겉절이 ㅇ석식 : 친환경현미밥,아욱된장국,미트볼견과엿장조림,갈치감자조림,배추김치, 과일샐러드	31 중식 ㅇ조식 : 친환경현미밥,맑은콩나물국,닭김치볶음,느타리어묵카레볶음,무생채, 콘푸레이크/우유 ㅇ중식 : 친환경보리밥,팽이유부된장국,치즈미트스파게티,새알심비엔나간장조림, 건파래볶음,배추김치 ㅇ석식 : 친환경잡곡밥,오징어무국,돈사태떡찜,애호박버섯전,오이달래무침,배추김치

3월 19일 목요일

중식
- ㅇ조식 : 친환경흑미밥,순두부찌개,소고기떡잡채,꽁치구이,명엽채조림,배추김치
- ㅇ중식 : 친환경현미밥,부추달걀국,수제비트탕수육/S,낙지볶음,돌나물/초장,
- 배추김치
- ㅇ석식 : 친환경보리밥,닭무국,만두강정,깻잎달걀말기,브로콜리/초장,배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣