전주성심여중

이달의 식단

▣ 알레르기 정보 ▣ 
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣 

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이달의 식단 - 2026년 9월
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  • 9월 22일 화요일

  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 실파계란국 (1)
    • 핑크솔트치킨스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 계란후라이 (1)
    • 백김치 (9)
    • 자몽허니블랙티 (13)
    • 버터크룽지 (1.2.5.6.14)
    • 사과황도후르츠 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1000.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 180.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 82.2
    칼슘(mg) : 282.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1222.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 61.5
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 158.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 240.4
    철분(mg) : 5.6